這幾種可以吃出美白效果的水果，千萬不要錯過哦！

每個愛美的女孩兒都希望自己能擁有白皙的皮膚，其實在日常生活中，有一些常見的水果是有著美白的功效的，堅持食用，對身體有很大的有好處。

今天小編就向大家推薦幾種美白功效不錯的食物。

番茄

西紅柿味道酸甜，含有豐富的有機酸和抗氧化劑，可以幫助人體有效抵抗紫外線，防止自由基被破壞，具有明顯的美白功效。因此，每天吃一個西紅柿或喝一杯番茄汁，可以有效抑制黑色素的形成，從而達到美白肌膚的效果。

柚子

柚子中含有豐富的維生素C，可以降低人體黑色素的形成，不僅可以有效去除色斑，還能夠令皮膚更加緊緻，對美白肌膚有很大的幫助。常吃柚子還能促進機體分泌膠原蛋白，使肌膚保持水嫩並且富有彈性。

櫻桃營養豐富，富含多種微量元素和維生素等對人體重要的營養，它可以很好的抵抗黑色素的產生。經常吃櫻桃可以使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，養顏美容。

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