頸椎病會加速提前衰老？小心自己變成黃臉婆！

年輕可以讓女士保持美麗容顏，還可以讓男士精力充沛，雖著衰老是一種很正常的人體自然退化現象，但每個人都想永駐青春，希望衰老晚點到來，近期臨床學研究表明，頸椎病是衰老的一味「加速劑」，如果不小心患上頸椎病就要警惕，當心衰老是否會提前到來。

頸椎病是常見的疾病，而且癥狀演變迅速，發病率為4%-10%，一般來說，30歲以上的男性和女性容易患上頸椎病。因為這個年齡段他們的頸椎間盤已經發生了老化退行性變，在此基礎上，生活中的不良習慣和飲食因素都會導致頸椎病，因此，頸椎病的低齡也說明了加速衰老的特點。一些生活習慣，也會引發頸椎病。如經常低頭，或仰頭。工作和有低頭生活習慣者。頸部，經常處於，屈曲位或伸展位。頸部肌肉，過度疲勞，就容易，頸椎病。頸椎病的出現，也會加速我們的衰老。

頸部經常處於伸展位或屈曲位，肌肉如果長期處於過度疲勞，就容易患上頸椎病。頸部是連接頭部和身體的唯一通道，而患有頸椎病的人們，由於長時間受到疼痛的困擾，心情難免會抑鬱、焦躁不安，加之患病後行動不便導致的活動量減少，抵抗力下降，身體大不如從前，讓我們的身心受到多種影響，從而加快了人體老化速度。每個人都不喜歡衰老提前到來。既然頸椎病是衰老的加速劑，那麼我們的抗衰老工作，也完全可以通過預防頸椎病開始。

頸椎病的防治，應從小開始，從娃娃抓起，不要等到已經患病才開始關注。青少年時期，長期伏案作業，玩耍或運動時不慎致傷，均可發生脊柱的筋骨損傷，進而發展成頸椎病，影響健康和學習。上班族，長年累月坐在電腦前埋頭苦幹，不少人年紀輕輕，已經開始頻繁就醫，苦不堪言。頸椎病對於人體的傷害是比較大的，患了頸椎病就會出現頸部肩部疼痛、頭暈、暈倒等這些癥狀。頸椎病發展到嚴重的時期會常常失眠，半夜也會痛醒。失眠會加速人自身的衰老速度，也就是說頸椎病導致失眠人體也會提前衰老。為什麼會這樣呢?下面就和大家一起了解一下。

頸椎病，或會加劇人體衰老。頸椎病導致衰老的一個體現就是脫髮。因此，我們未來抗衰老也要及時預防頸椎病的出現。首先較重點是，要學會自我調節。自我調節還有種方法是把萬絡佰傦通貼在疼痛處，對解決頸椎病有效率高達九五成，還要學會愛惜，保護自己的身體。長時間坐著，較好的方式，就是定時起來，伸展一下筋骨。尤其是上班一族，要讓身體，不要長時間，保持一種姿勢。同時正確的坐姿，也是頸椎病的預防的要求之一。

頸椎病會加快人體衰老嗎?答案是肯定的。所以頸椎病要今早的預防，在患上頸椎病之後還要及時的治療，保養，鍛煉。

1、適當鍛煉。做做戶外運動軟骨組織的營養是通過壓力的變化來進行營養交換的，缺乏活動會造成軟骨營養不良，進而導致退化。適當進行戶外活動有利養護頸椎，運動方式可選擇慢跑、放風箏、打羽毛球等。

2、姿勢正確。頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確，良好的姿勢能減少勞累，避免損傷。低頭時間過長，使肌肉疲勞，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，會繼發一系列癥狀。

3、避免損傷。頸部的損傷也會誘發頸椎病，除了注意姿勢以外，乘坐快速的交通工具，遇到急剎車，頭部向前衝去，會市頸部扭傷，因此，要注意保護自己，不要在車上打瞌睡，避免頸椎外傷。

4、用枕適當。人生的三分之一是在床上度過的，枕頭的高低軟硬對頸椎有直接影響，最佳的枕頭應該是能支撐頸椎的生理曲線，並保持頸椎的平直。如果枕頭不合適，會經常造成落枕，反覆落枕往往是頸椎病的先兆，要及時診治。

5、頸部保暖。頸部受寒冷刺激會使肌肉血管痙攣，加重頸部板滯疼痛。在秋冬季節，最好穿高領衣服;天氣稍熱，夜間睡眠時應注意防止頸肩部受涼;炎熱季節，空調溫度不能太低。

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