懷孕期不能吃的一些水果，你中招了嗎？

每一種食物都有屬於自身的營養價值，大多數都對人體有利無害。但是對於孕婦卻不一樣,懷孕初期胎兒並不是非常穩定，所以此時更應該更加的注意小心，在飲食上有一些食物也是不可食用的，例如：山楂，桂圓，荔枝等

那麼我們今天來盤點一下在懷孕期間哪些水果應該注意，也可以關注文章上方的公眾號，留言轉發，和我一起關注寶寶的成長

山楂

山楂酸甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃的水果。孕媽媽是不宜多吃山楂及其製品，山楂的活血作用比較強，山楂有收縮子宮的作用，有可能誘發流產。

杏

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，杏味酸，對孕婦的牙齒會有損傷。所以，孕婦能吃杏，但是，還是不吃為好。所以孕媽媽們還是得慎食。

桃子

桃具有補益氣血、養陰生津的作用，孕婦由於內分泌系統的變化，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子

荔枝

一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來，荔枝是溫性食物，含有豐富的維生素C和蛋白質，如果長期大量的食用就會容易引起上火，引發高血糖，因此孕媽媽吃荔枝要適量，不宜超過10顆。

桑椹

桑葚維他命含量很高，而且味甜多汁，比較適合食用。所以，孕婦是可以適量吃桑葚的。不過桑葚性寒，不宜多吃，孕婦吃桑葚宜在10顆左右，體質偏寒的孕婦建議少吃或不吃。

桂圓

桂圓是溫熱大補之品，孕早期服用可能會加重早孕反應，在整個孕期也不建議吃桂圓，否則容易加重孕期便秘，不利於安胎。

木瓜

木瓜甜美可口、營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，寄生蟲病等病症。不過木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦不宜食用太過於寒性的食物，而且木瓜具有活血化瘀的作用，食用過多也不利於保胎。

空白

為了孩子的健康

飲食方面還需多加註意

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