身體出現4大癥狀，說明肝臟已經被泡在酒精里，越喝越嚴重

很多人都喝酒，但要知道的是我們的身體每小時只能排除一定劑量的酒精，而酒精的分解或氧化過程主要是在肝臟中進行，當身體吸收酒精的速度超過排出酒精的速度時，血液酒精濃度就會增加，常見的肝臟疾病就會發生，如酒精肝，簡直可以說肝臟都別泡在酒精里，不管不顧就會越來越嚴重。

肝不好，出現酒精肝，身體會有4大癥狀

1、面色晦暗，無光澤度，出現嚴重的黑眼圈，還會有有噁心、嘔吐、厭油、食慾差、全身乏力等癥狀；

2、皮膚髮黃，尿液發黃、眼睛發黃、皮膚髮黃，黃疸過高時還會出現皮膚瘙癢；

3、手掌發紅，手掌出現片狀充血，掌面有粉紅色斑點和斑塊，按壓後變成蒼白色後又呈紅色，這就是得了肝掌，有的情況下腳底也有；

4、肝區部位疼痛不適，身體部位有出血現象，牙齦出血、鼻子出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時難以止住，這是肝功能減退，凝血因子合成減少導致的。

出現這些癥狀，及時表現不明顯也要警惕起來，及時發現及時治療不然渾然不知繼續喝酒，就會越喝越嚴重。而當肝臟不能自身將酒精排出時，我們需要藉助其他途徑進行排出。

3個方法用起來，酒精肝一天比一天好轉

1、葛根枸杞飲品——解酒毒修復肝臟

葛根枸杞飲品，主要功效就是減緩肝臟和身體對酒精的吸收，加速酒精的分解和排出，從而阻礙酒精進入血液循環系統影響肝臟。葛根中國的傳統藥物，含有的大豆甙、大豆黃酮成分，能加速酒精的分解，同時還具有收縮和保護胃腸道黏膜的作用，一直以來都是用於緩解酒後的頭暈、頭痛嘔吐和酒精肝肝病癥狀。搭配枸杞，枸杞多糖成分對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常運行。美國人在用葛根黃酮治療酒精中毒的臨床研究中，取得了很好的療效。

2、睡眠養肝——滋養肝臟

中醫上認為肝主藏血，常講「卧則血歸於肝」。也就是當人躺下休息的時候，肝臟能夠受到血液滋養，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍，肝臟血流量增加，有利於增強肝細胞的功能，提高肝臟解毒能力，因此保養肝臟，最好在晚上10-11點就入睡養肝。

3、泡腳養肝——激活肝血

泡腳是利用熱水改善血液循環，最佳時間是在每晚7～9 點，以為內此時段，人體腎經氣血是最衰弱的時候，這時候泡腳，足底血管會因為溫水的刺激而擴張，有利於活血，進而加速全身血液循環，達到滋養肝臟的目的。腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。熱水泡腳，如吃補藥。

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