高血壓病人：這10個要點你一定要知道！

1

無論有沒有癥狀，只要血壓升高就有害，就應該治療。很多人知道自己血壓高，但是沒有癥狀，所以不願接受治療，這是錯誤的；

2

生活方式干預是最安全最經濟最有效的降壓治療方法，所以要控制飲食、增加運動、減輕體重、少吃鹽（包括醬菜、腐乳、鹹鴨蛋等）、不要喝大酒；

3

患了高血壓一定要到正規醫院診治，千萬不要相信那些江湖騙子，高血壓是不能根治的，除非得了心衰或腦梗等嚴重疾病；

4

所謂純中藥降壓藥是不靠譜的，很多所謂的純中藥內添加了廉價的西藥成分；

5

高血壓是一種終身性疾病，並且隨著年齡增長血壓會逐漸增高，所以一定要長期堅持服藥。血壓正常後也要繼續吃，因為停葯後血壓還會再次升高。這樣的血壓波動的危害更大。只要血壓控制滿意，並且沒有出現不良反應，不要隨意更換藥物；

6

任何藥物都可能有副作用，降壓藥同樣如此。不要因為看到說明書上羅列了那麼多副作用就不敢吃藥。目前常用的降壓藥總體安全性是良好的，吃藥的好處遠遠多於壞處。所以要聽醫生的話，該吃藥一定要吃藥；

7

很多高血壓患者用藥的劑量或種類需要逐漸增加，這不是耐葯，是因為血壓會隨著年齡增長而逐漸增高。原來吃一種葯能控制，現在需要兩種葯才行，這是正常現象，不要過於擔憂；

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如果經濟條件允許，最好選擇每日一次的長效藥物，簡單、且降壓作用平穩；如果經濟條件不好，選擇價格低廉的其他降壓藥物也行，最重要的是一定要把血壓降下來；

9

最好自己買個血壓計，經常在家測量血壓。只要方法正確，在家測血壓的數值比在醫院測量的更準確；

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使用降壓藥物時出現以下情況要去看醫生：用地平類藥物時出現足踝部水腫或牙齦增生，用普利類藥物時出現乾咳，服用噻嗪類利尿劑時出現四肢無力（可能有低血鉀），服用洛爾類藥物時出現脈搏過慢，服用螺內酯過程中出現男性乳腺增生，或用各種葯過程中出現新的不適癥狀。這些情況可能是藥物副作用所致，不用擔心，醫生對治療方案適當調整即可。

郭藝芳，醫學博士，河北省人民醫院主任醫師，教授，博士生導師。

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