每天堅持做3件事，皮膚想不好都難，尤其是想去疤的一定要看！

一個人給人的第一印象好不好，除了自身的素質教養之外，外貌也是可以加分的項目，一個皮膚好長得漂亮的和一個皮膚不好的相比，相信大多數人都喜歡皮膚更好的那一個，如果想要一個令人羨慕的好肌膚，怎麼可以容忍疤痕的存在，想要去疤的朋友只要您找對方法，其實活得好肌膚不並不難！

一：潔面要細心

皮膚不好的朋友大多數是油性肌膚，尤其是在夏季受到刺激較大，分泌油脂較多，也讓肌膚缺少水分，這樣會是疤痕更加嚴重，對於這時的肌膚更需細心呵護，潔面時，更要選擇溫和沒刺激的潔面產品，而泡沫潔面旁膏豐富細膩的泡沫可以輕柔清潔肌膚，同時用溫水清洗，再用手輕拍臉部肌膚，可以讓肌膚恢復彈性。

二：補水美白修復不可少

夏季肌膚最容易缺少水份，所以，補水是關鍵，也是夏天一門必不可少的功課，要讓肌膚補充足夠的水份，才能讓肌膚保持水嫩滋潤有彈性；對於疤痕來說，適時的修復也是必不可少的，尤其是春夏之際，強烈的陽光帶給肌膚一定的傷害，令肌膚的黑色素生長活躍，是原本難看的疤痕更顯得暗沉，這時候就應要給肌膚修復美白。

三：防晒要做好

夏天防晒工作一定要做到位，烏無論是晴天還是陰天，如果不注意防晒就會令肌膚出現各種問題，要想讓肌膚在夏天變得清爽靚麗，防晒是不可少的，塗防晒霜時，頸部和耳朵等部位都不可以錯過，在外出時，要經常補塗防晒霜。

如果您想徹底的擺脫疤痕困擾，建議選擇專業的修護產品，最好是純植物提取的產品，純植物提取的不僅僅沒有副作用，對皮膚也沒有傷害，而且還能解決痘印問題！可千萬不要亂嘗試那些沒有任何科學根據的祛痘印方法，可以掏-寶搜索芭詩麗看看！

想要完美的好肌膚，不但需要日常護膚要注意，平時的飲食也需要以清淡為主，多吃一些有利於肌膚的食物：

1.西紅柿：西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

2.蜂蜜檸檬水：檸檬還有大量的維生素C，蜂蜜美容養顏。

3.胡蘿蔔汁 ：因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

4.豆漿：含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用於面部或皮膚色素沉著等症。

5.獼猴桃：平均每斤獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。所含的維生素C和維生素E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

6.黃瓜：天然美容產品。黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。

7.草莓：草莓是維生素C含量最高的水果之一，對面皰、粉刺具有很好的療效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！