為什麼陳喬恩陳意涵三十好幾還那麼元氣滿滿？做到這十點你也可以
最近日媒評出了十大元氣滿滿女神，新垣結衣、長澤雅美等元氣女神紛紛在列。
現代生活雖然物質水平大幅提升，生活的便捷度和舒適度也遠超以往任何時代，但是快節奏和高壓力也讓很多都市中人倦容滿面、憂思焦慮，精神狀態異常飽滿的人越來越少見了，與此同時，每個人也越來越自發地想要向著元氣滿滿靠近。
39歲的陳喬恩和36歲的陳意涵都是元氣滿滿的女神代表，她們給人的感覺總是那麼青春洋溢、神采飛揚，笑起來讓人如沐春風。
陳喬恩事業有成，影視劇資源從沒斷過，廣告代言也是頻頻找上她，私下裡卻是個熱情開朗，有點貪玩調皮的小姑娘。
陳意涵更像是一個有「多動症」的姑娘，工作之外還給自己安排了各種各樣有趣的行程，健身、游泳、攀岩、大啖美食，都是她的日常生活寫照，這樣一個活力四射、熱愛生活的姑娘誰會不喜歡呢？
想像元氣女神一樣元氣滿滿，你需要做到這十點。
1.健康飲食：講究食材的新鮮有機，嚴格遵循營養配比，偶爾也可以來次給身體排毒的輕斷食，合理飲食，可以吃出健康輕盈；
2.勤加運動：不為了減肥而運動，而是為了健康活力而運動，為了有趣好玩而嘗試各種各樣新奇的活動；
3.多讀書，多學習：讀書修心，培養專業技能提高職場競爭力，自信應對生活和工作的難題；
4.樂觀開朗：調整心態，面對問題愁眉苦臉是於事無補的，養成達觀的好心態，畢竟愛笑的姑娘運氣不會差啊；
5.跳出舒適區：跳出舒適區，時不時地讓自己的生活圈子向外拓展一點，不管是鑽研艱深的哲學著作，還是挑戰一次極限運動；
6.培養一項拿得出手的愛好：培養一項能讓自己靜心研究的愛好，做喜歡的事情是生命中最大的意義啊；
7.學習搭配：不需要多麼精湛的搭配技巧，但只要穿得得體舒適，看起來清清爽爽，就很加分了；
8.多與朋友交流：好的人際關係才是影響幸福感的重要因素；
9.積極向上：有追求又能一步步具體落實到行動上，這樣的姑娘美得很不一樣；
10.最後一點，當然是要認真護膚啦，一張滿臉膠原蛋白的臉蛋是最能夠體現出少女感的，膚色白皙、光潔無暇、柔嫩Q彈，那妥妥的十八歲無疑啊。
你身邊沒有元氣滿滿的人嗎？那就從你做起，讓身邊人都因為你而快樂。評論留言咋整你說，獲得更多如何元氣滿滿的資訊哦。
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