做好這6件事，婦科病、子宮肌瘤遠離你！你做對了幾個？

婦科病是女性當中最常見的一種疾病。女性得了婦科病，很是困擾，有的女性甚至不好意思去醫院進行檢查。婦科病不僅危害著女性的健康，而且也會設計家人婦科病是一種很難纏的疾病。如果女人做到這件事情，婦科病和子宮肌瘤就會離你遠去。

1. 氣血足，懂得補足氣血

你現在身體的氣血充足，抵抗力增強，這樣才能減少疾病的產生，氣和血是滋養女性身體的重要物質，對於女性朋友來說，只有體內氣血充足了才能精神充沛，抵抗力好，肌膚也會變得越來越紅潤。擁有了抵抗力才能把婦科病菌盪在身體外。

2. 愛乾淨

由於女性特殊的生理結構，所以女性的內褲一般都需要天天換洗，換下來的時候要及時去洗，不然的話會容易滋生細菌，難以清洗，內褲，盡量用手洗，而且進行暴晒，如果平時做好了內褲的衛生，女性的婦科病也會離我們遠去。

3. 避免勞累，懂得調節自己的身體情況

隨著生活節奏不斷加快，人們的壓力也越來越大了，尤其是女性，這樣照顧到工作又要照顧的生活，所以容易產生慢性疲勞的困擾，雖然這樣不會危及人們的健康，但是慢性病也會給生活帶來隱患，甚至誘發癌症。

4. 經常檢查自己的身體

對於某些疾病，就應該早發現，早治療，這樣才能夠對疾病的預防起到重要的作用，因為很多疾病在沒有發現之前是有明顯的癥狀的，經常檢查身體，不僅能夠起到預防的作用，還能夠把疾病扼殺在萌芽狀態。

5. 保持自己良好的情緒

良好的狀態和情緒可以提升免疫力，女性如果容易發脾氣和生氣的話，就容易發生子宮肌瘤，所以一定要學會自我調節，保持積極樂觀的心態，只有這樣才能有良好的情緒面對生活，減少疾病的產生。

6. 加強體育鍛煉

由於生活節奏加快，很多女性都是白領，人們經常久坐，長時間久坐會使身體繼續，這樣就容易導致很多的疾病找上門來。進行適當的體育鍛煉，有效的提高抵抗力，避免病菌的侵入，只有身體強壯了，才能把子宮肌瘤和婦科病擋在門外。

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