書畫養生，最易被人忽視的藝術功能

隨著物資水平的提高，人們也越來越重視精神方面的需求，這是書畫藝術品越來越受青睞的主要原因。有人收藏書畫是出於投資的角度，期望轉手後大賺一筆；有人收藏書畫是為了社交，方便融入某個圈子；有人收藏書畫是為了感受書畫帶來的文化藝術氣息，提高生活的品味......其實，書畫還有一個容易被人忽略的功能，那就是修身養性，進而達到養生的目的。

華夏巨人簽約藝術家李靈機作品

欣賞筆墨丹青，能使人愉快舒暢。當你靜靜地欣賞一幅書畫作品時，猶如人在其中，內心會感受平靜安詳，進入一個清涼世界。現代人在喧囂的都市裡過著快節奏的生活，工作和生活的壓力也是越來越大，欣賞藝術品能讓我們平復浮躁的心緒，洗凈鉛華審視自我。 從雜亂紛繁的事物之中解放出來，回到本來之處，才可以說入靜。在清靜之後，才可能回到生命的本源，道家稱之為「復命」。

華夏巨人簽約藝術家趙琦作品

字畫養生，首先要學會欣賞和選擇字畫。 書畫欣賞，涉及到書畫本體的各個層面，諸如筆法、色彩、布局，墨法、意象、情態、風格等等，乃至裝裱、布置、鈐印等方面，都應納入欣賞的視野。「閑情悠悠」，是欣賞書畫藝術的心理狀態；熟諳「書畫」之通，是欣賞書畫藝術修養準備。體會到作者的構思和運筆手法，以及字畫的詩情畫意，從而達到陶冶性情的效果。

選擇字畫也有講究。隸書和楷書，莊重而穩健，秀潤而挺拔；幽靜的山，如鏡的水，夕陽的光輝，雨後的翠竹，雪中的紅梅，山野的蘭花，傲霜的菊花……這樣的字畫，能使人感覺恬靜，涼爽，輕鬆，愉快，因而能穩定人的情緒，調節心理狀態，使氣血平和。

行書和草書，活躍而剛柔並舉；蒼勁的古松，奔騰的河流，雄偉的山峰，搏擊長空的雄鷹……這樣的字畫，能使人情緒激昂，感情奔放，給人以勇氣和力量。這對慢性的消耗性疾病，精神抑鬱症等，能起到積極的治療作用。

華夏巨人簽約藝術家馬水寒作品

書畫養生，契合道家的理念養生說法，即每天保持大腦安靜半小時或一小時，可充分發揮腦細胞的潛力，協調生理與情緒，減少熱能的消耗。大腦安靜使全身肌肉容易放鬆，氣血暢通，達到"心靜神安、老而不衰"的境界。

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