感冒總不好？看看你是否吃了這6種食物！

許多人認為感冒不能吃雞蛋

確實有專家指出少食雞蛋

才能有利於感冒恢復

其實除了雞蛋外

這幾類食物更要少碰

01

感冒能吃雞蛋嗎？

雖然有專家指出，感冒期間盡量少吃雞蛋或不吃雞蛋，才能幫助感冒儘快痊癒。

但是，雞蛋營養價值高，一定不能吃雞蛋也是不科學的。

人們口中的「感冒不能吃雞蛋」，主要指是伴有發燒的感冒最好不要。因為此時吃雞蛋，會增加人體熱量，熱量無法散發便會加重病情。

所以說感冒吃雞蛋也沒什麼大的危害，但是不要在發燒時大量食用雞蛋，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。

除了雞蛋，這幾類食物才是感冒發燒期間更應該避免的！

02

蜂蜜

人在感冒發燒時一定要飲食清淡，避免過分滋補的食物。

蜂蜜益氣補中，營養豐富，但若是在發燒時食用，則會影響體內熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發其他疾病。

03

豬 肉、鴨 肉、羊 肉

鴨肉性涼，人吃了容易滑腸斂邪；豬肉肥膩，則容易助濕生痰；而羊肉甘溫助熱，對於發燒的治療有很大的影響。

04

柿子

柿子是一種本身性質寒澀且有滋陰潤燥作用的水果，對於患有風寒型感冒的人來說，食用會容易斂邪，從而延緩感冒的痊癒，並有加重病症的可能。

05

濃茶

茶水尤其是濃茶容易導致大腦興奮，加快脈搏、升高血壓，因此感冒伴隨發燒的朋友一定不要大量飲用濃茶，容易導致體溫升高、加重病情。

並且，茶水中的一些物質有可能會影響藥物的分解，阻礙人體對藥物的有效吸收，從而降低藥效，不利於康復。

06

辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，不僅日常要少吃，感冒發燒期間更要避免。

辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰，若是痰在體內難以咳出，難免會影響病情。

並且感冒發燒後飲食應清淡，注意食鹽的攝入，往往辛辣食物還伴隨過多的鹽，會再度加重感冒。

神農中醫館溫馨提示：在感冒發燒時一定要多喝水、補充維生素、注意休息，才能更好的幫助機體抵禦疾病。

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