人到中年，做更好的自己

一、學會重視身邊的人

與其認識很多人，不如從身邊的人開始，深入了解他們，發掘他們的優點，最好把對方的人生閱歷，變成自己生命的養分、豐富你的人生

我們往往忽視了那些真正對我們好的人，現在是時候重新跟他們建立良好的關係了。

問問自已是否有些曾經很好，但因為沒有交集而斷了聯絡的人？重新找回他們，重新建立自己的人脈關係。

二、學會釋放壓力

人到中年，更應該學會釋放自己的壓力，在生活與工作中找到平衡。

無論是運動、休閑活動，還是適度的放鬆都有助於釋放壓力。

另外，找到自己工作之外的興趣，也是一個好方式，每個人在一生之中都應該找到自己喜歡的幾樣興趣，人生才會更多采多姿。

三、好好計劃未來

沒有人可以預測未來，也沒有人可以控制未來。

然而，你越是清楚去想像你所期望的未來，好好地去計劃它，

然後現在去做些事情幫助它實現，那你現在的焦慮就會越少，就會越了解未來。

四、認清人生的問題都是自己造成的

當你能夠認清你現在的人生，都是過去的所作所為所造成的，

當你能夠認清自己的人生問題都是自已造成的，你就再也不會怨天尤人，

你不會把自己的人生好壞怪罪在他人身上，你反而會努力找出自己的問題所在，然後讓自己更好。

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