面對甲亢，你才是自己最有力的救贖者！

其實我猶豫了很久，到底要不要把我的事情說出來，因為就算現在回憶起來也覺得是一段非常痛苦的時光。

大三下學期（6月份）的時候，不知怎的，每天睡覺時都感覺心跳不止，彷彿心臟想要從喉嚨里跳出來一樣，感覺頭部的血管也隨著心跳一漲一漲的，所以每天中午都在床上掙扎。當時以為是天熱的原因，沒放在心上。過了差不多有半個月，一天早晨起床發現左眼有點腫，眼球有點突出，沒法戴隱形眼鏡了，戴上去就疼、干癢。所以我決定去學校附近的小醫院看眼科，以為自己只是有一點發炎。眼科醫生檢查了下說炎症不會引起眼球突出的，就讓我做了眼CT和甲功驗血。結果顯示，眼睛輕微發炎，但是甲亢。我不太相信，就去看了內分泌科，甲亢確診。

就在那一瞬間，我的生活完全改變了，在那以前，我一直覺得自己很健康，所以看到檢查報告我有點懵：我生病了，需要長期吃藥。這讓我難以接受，那個下午我躲在學校附近的一個公園裡，一連哭了好幾個小時，心頭的陰霾卻難以驅散。

那會快放暑假了，基本沒什麼課，我就請假回家專心治療。為了不讓父母擔心，就簡單說了下我的情況，告訴他們不是什麼嚴重的病，堅持吃藥就好了，對身體不會有影響的。爸媽顯然是不太相信的，因為回家後我幾乎是在發獃中度過的，和之前放假回家那歡脫的樣子簡直沒法比。

我媽媽大概是這個過程中最痛苦的人，有好幾次我看見她在偷偷抹眼淚，自從我得了這個病，她就常找人尋一些不靠譜的偏方讓我試試，我一反對她就嘮叨個沒完，說是為我好，本就心煩意亂的我忍不住對她大吼大叫，事後我又非常自責。記得剛上大學那會，我曾經對媽媽說要帶她出國旅遊，去看看外面的世界，現在每天卻為我操碎了心，愁容滿面。我決定振作起來，積極面對病魔。

我不得不仔細想想我得甲亢的原因，這可能與我的性格有直接關係。我是小心眼，性格不豁達，獨生子女也嬌慣，當時在家飛揚跋扈，無論是在高中還是大學，為了考上好學校，為了拿獎學金，爭強好勝的我當時壓力很大，經常嫉妒比我成績好又目中無人的同學，內心很是窩火。

當時綜合考慮了一下，還是傾向於保守治療，服用他巴唑，定期化驗T3、T4調整藥量，過了大半年指標就正常。我天真的以為甲亢就和感冒發燒一樣，吃吃藥就好了，並不知道這僅僅是開始。指標正常後就開始慢慢減藥量，藥量一減T3、T4就飈上去了。那就重新開始用藥唄，又過了一段時間，指標恢復正常，於是減藥量，結果又升上去了。

那段時間，甲亢大概複發了兩次，其實對於我來說複發或甲亢本身都不是最可怕的，最可怕的反而是甲亢帶給我的容貌變化——因為反覆複發，引起內分泌紊亂，長了一臉痘痘；左眼向外突。在這樣的年紀，有著這樣的容貌，常常讓我自卑而又羞愧，走路時我總把頭埋得很低，怕別人看到我的痘痘指指點點。最怕天氣熱的時候，不僅心臟狂跳不止，虛汗還一陣接著一陣。

這樣的自卑讓我開始喜歡一個人呆著，一個人的時候總喜歡和不會「嘲笑」我的書一起相處，漸漸養成了讀書的習慣，通過文字我慢慢發現這個世界還是很美好的，就算是病人、殘疾人也都可以活的很漂亮。當我沉浸在書中的時候，我會忘記自己還是一個甲亢患者，忘記眼突、痘痘帶來的「恥辱」，心裡逐漸接受了容貌上的變化。經常在貼吧里看到許多病友因為容貌變化而痛不欲生，雖然甲亢不是什麼不治之症，但卻可以讓病者絕望無比。我作為過來人，說句真心話：在治病期間就不要太在意自己的容貌了，畢竟健康比容貌重要的多。前兩天還有病友留言問我：治病期間能不能吃減肥藥？千萬不能啊，因為本身內分泌就不穩定，不論丑成什麼樣子，都先要以健康為重。正確的做法是分清輕重緩解，如果健康都沒有的話，要容貌幹什麼。

想到之前吃藥造成的甲亢病情反覆，爸媽決定帶我去看中醫，醫生要求每天自己煎藥，每周自拍眼部。記得當時我最怕的就是起床後和睡覺前喝中藥，因為真的很苦。四個月後眼睛沒有改善，但是心跳正常了，臉上的痘痘也因為內分泌調節平衡沒有了，就興沖沖的跑去醫院做甲功檢查，結果顯示T3、T4正常。

此時的我，像是走在漫長的極夜裡，突然看到了期盼已久的日出一樣，有了希望，更有了讓我堅持下去的信心。其實換個角度想想，我也是蠻幸運的，我生在醫療發達的現代，我得的不是絕症，就算我再糟糕也有閃光點，還有我的父母、朋友，他們不斷鼓勵我，要我堅持再堅持。想到這些，我的鬥志又被激發了，在堅持服用中藥的同時，還在摸索著輔助治療甲亢突眼的方法。

後來貼吧里的一個病友告訴我，這種按摩方法比較有效：依次按摩合谷（2-3分鐘）、太沖（2-3分鐘）、睛明（雙手食指揉5分鐘）、太陽（雙手食指揉5分鐘）、上星（點按3-5分鐘），不要太用力，以穴位有脹脹的感覺為準。

現在，我特別注意飲食控制，這一點多虧了我媽媽。媽媽特意在網上總結了甲亢患者能吃的和不能吃的，炒菜不會放些蒜、辣椒、花椒這些比較辛辣的調料，平時還弄一些紅棗小米粥、黑米粥、瘦牛肉粥，而我也忌掉了平時最愛吃的海鮮。爸爸考慮到我眼睛的情況，也沒有在我身邊抽過煙，據說煙草中的有害物質會損害眼組織，會加重突眼。看來對於照顧我這一方面，爸媽是做足了功課。

多注意休息也是十分重要的。眼睛最好不要長時間注視電腦、手機和電視屏幕，感覺到眼睛乾燥酸澀時，可以按照上文敘述的眼睛按摩方法緩解。還有任何時候都要保持積極樂觀的心態，關於這一點，我覺得還是蠻重要的，因為很多甲亢患者情緒都不太穩定，時常處於多慮的狀態，但要想真正擺脫甲亢，就必須改掉這個毛病，想那麼多除了自己煩心對治病沒有一點好處。少想點，把握好現在，未來能差嗎？如果心情不好的話，可以看書、逛街、旅遊、DIY，做一些自己喜歡的事情轉移注意力，或者像我一樣每晚睡覺前打坐，這是老中醫告訴我的，說是修心養性、調理心境的效果，具體就是人坐在椅子上，腰部挺直，膝蓋呈90度，兩隻腳與肩同寬，雙手攤在膝蓋處，雙目緊閉，面部放鬆，這種狀態持續半個小時以上。

現在正在寫這篇文章的我，堅持健康飲食、休息規律、鍛煉身體，心不慌了，眼睛沒有那麼突了，人也苗條了，抵抗力也強了，內分泌也穩定了。我精力旺盛，終於感受到了年輕人應有的朝氣，再也不整天病怏怏的。我可以全力以赴的追求自己的理想，再也不用糾結理想與現實的反差。

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