防止小孩近視，遠離電子產品，家長還應注意這些事！

隨著社會發展，小孩子接觸電子產品越來越多，孩子的戶外活動減少，兒童的近視率越來越高，下面這些壞習慣都是孩子視力「殺手」

一、為了不讓孩子哭鬧，讓孩子整天的手機或平板電腦。孩子對遊戲越玩越上癮，每天盯著手機屏幕的時間大大增加，視力也隨之下降。家長要抽時間多陪孩子外出走走。

二、開燈睡覺，開燈睡睡覺會干擾人體褪黑色素的分泌，影響寶寶睡眠質量，還會影響到視力發育。寶寶的眼睛一直受到光線刺激，眼肌長期屬於緊張狀態無法放鬆，容易造成眼部疲勞，造成近視，

三、在給孩子拍照時最好選擇自然光線，不要開閃光燈。因為小寶寶視網膜發育不完善，受到閃光燈等強光刺激後會對眼睛造成損傷，影響孩子視力發育。

四、孩子腸胃消化功能不完善，家長都喜歡給孩子吃易咀嚼的精細食物。但長期吃軟質食物，不僅不利於牙齒咀嚼功能發育，還會妨礙視力發育，經常吃麵條等軟質食物的人群近視幾率就更高。

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