童顏美肌的9大保養秘訣，學到1招年輕十歲！

都說時間是女人最大的殺手，無論如何保養，也難抵歲月侵襲。偏偏女明星的皮膚就是好到掐得出水來，光滑得就像陶瓷一樣，到底是怎麼做到的呢？

孫儷：養顏湯+泡腳

如果評去年最熱的劇，那一定非《那年花開月正圓》莫屬。除劇情好看之外，35歲的孫儷演16歲的周瑩，肌膚細嫩緊實，眼波流盼簡直毫無違和感！也是，再牛的化妝技術也抵不過認真保養。

養顏湯：緊緻肌膚，增加彈性

孫儷的皮膚保養心得其中重要的一點是愛喝棒骨湯。豬骨裡面全是骨髓和膠原蛋白，對增加皮膚彈性特別好，這可是孫儷的逆齡生長秘方之一。

養顏湯：棒骨湯

食材：棒骨800克、胡蘿蔔1根、山藥100克、姜2片、鹽適量

做法：

豬骨洗凈後焯水待用；胡蘿蔔、山藥去皮切塊後連同豬骨、薑片一起放入湯煲內，加入適量清水，大火煮沸後轉小火繼續煲1.5小時，出鍋前放鹽調味即可。

泡腳驅寒

娘娘的「泡腳養生法」是可以說是最接地氣的，每次節氣交替，都要發個微博提醒大家泡腳，簡直是在用生命安利了，哈哈哈哈哈~

泡腳不僅能刺激足部穴位及經絡，還能幫助改善血液循環，促進代謝。真真是不花大價錢就能換得好容顏。

高圓圓：中醫養生

在大家眼裡，高圓圓的美是清新脫俗、低調優雅的。誰能想到她還是個中醫粉兒呢？在她家有個藥房，收納了近700種中藥材，甚至連別墅也起名「葯園」。作為娛樂圈的「老中醫」，高圓圓必備的養生神器又有哪些呢？

紅豆薏米粥：祛濕消水腫

高圓圓經常會煲紅豆薏仁粥喝。高壓鍋20分鐘，喝湯吃豆，不僅可以養顏美容，還能祛濕消水腫。

祛濕粥：紅豆薏米粥

做法：薏米和紅豆各半，洗凈浸泡兩到三個小時，大火煮開，高壓鍋上氣後關最小火煲20分鐘，關火自然排氣即可。

枸杞葉水：養發護髮

賈靜雯找高圓圓討要養發的方子，高圓圓抓了包枸杞葉給她，讓她拿回去煮水洗頭。一個星期後，高圓圓又把一包皂角和透骨草送給了賈靜雯，讓她煮水後與枸杞葉交替使用。

枸杞葉能「補益精諸不足,益腎虧」，除了用它煮水洗頭外，煮水代茶飲也能養發哦~

小S：不洗臉

對於快40歲的小S而言，素顏下的肌膚狀態非常好。而她的護膚方法卻很偏門，那就是不洗臉：「我的皮膚有點中性偏干，宅在家時，一定選擇不洗臉，因為皮膚自然分泌的一些油脂，會保護皮膚。」

皮脂腺分泌的油脂確實能滋潤皮膚，但也要提醒不要超過兩天不洗臉，因為油脂、灰塵、細菌等在臉上大量堆積會堵塞毛孔，可能會引發皮炎、痤瘡等問題。而且每人膚質不一樣，建議大家別不洗也別過度洗，一般每天2次就可以了。

張雨綺：豬油敷臉

張雨綺，一直被外界稱作性感尤物，亮相戛納影展時曾被外媒稱作「最美東方新面孔」。當然，美貌離不開她的特殊保養，前經紀人就曾經爆料：張雨綺曾往臉上抹豬油……不禁令人捧腹大笑。

雖然這個只是經紀人戲言，但不建議大家效仿，因為豬油太油膩，容易堵住毛孔，不利於皮膚自身的修復。

范冰冰：美白排毒飲

不知道從啥時候起，很多女明星一言不合就做起了美妝博主。鏡頭前閃閃發光的「范爺」，變成了平易近人的美妝博主「白鼠冰」，分享了一堆實用美膚經，特別是美白方面，沒少下功夫！最近還爆料她每天早上起來會自製一杯百香果檸檬水，幫助美白排毒！

美白排毒飲：百香果檸檬水

食材：百香果20個、檸檬6個、蜂蜜500g、少許鹽

做法：將百香果果肉取出備用；檸檬拿粗鹽搓皮後放鹽水裡泡10分鐘，接著將表皮水分擦乾切成薄片去籽；然後一層蜂蜜一層檸檬一層百香果一層蜂蜜這樣開始裝罐，最後一定要用一層厚厚的蜂蜜收尾；做好之後，放入冰箱冷藏三天即可食用。

小編曾經喝了大半年的蜂蜜檸檬水，白了好幾個度。范冰冰推薦的這款，有了百香果的加持，堅持下來，應該能白成一道光吧，哈哈哈哈~

不保養的女人，容顏走的比時間還快。所以想要改善肌膚狀態，那就先從保養皮膚開始吧~

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