你熱氣騰騰的樣子真好看呢！

這裡是整個微信，最有趣的地方！

今天做了一件令我後悔後悔再後悔的事——睡懶覺，後悔不是因為覺得虛度光陰了。

是因為每次一睡懶覺眼睛就腫，你能想像到一個眼睛小的人腫起來有多可怕嗎，一雙腫泡泡眼，我試著對鏡子笑了一下，我滴媽呀，只能看到一條縫好嗎?

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今天我想把你們拐到跑步運動的路上，有這麼一句話「你過得好不好別人不知道，可是你一胖，大家就都看出來了」。

你吃過的飯從來不會騙你，它們會如約地反應到體重上。今天看到「越優秀的人，身材越好」，是這樣嗎？我覺得是，最起碼優秀的人身材大概都不會差，身材好，不是瘦巴巴的，是身材勻稱，健美，體脂率低，穿衣好看。

大家常說不能以貌取人，確實，這句話我同意，可難道我們不應該儘力把自己打造得更好嗎？這是一個看臉看身材的時代，人與人之間的交往始於顏值，陷於才華，忠於人品。

請看清楚，是始於顏值，人品好不好別人看不出來，但是一丑一胖別人一眼就看出來了。就像下面這張令人哭笑不得的圖！

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每個人都有讓自己變得更好的能力，漂亮的臉蛋是天生的，但身材卻可以自己控制。

臉蛋不好看又怎麼樣，各有各的特色，清一色的大眼睛，尖下巴，網紅臉就好看嗎？我就覺得精氣神好的女孩就都是最美的！減肥是最大的整容，健身運動讓我們打開新世界。

舒淇在一次採訪中說，「胖就是一種犯罪」，我還搜到了她的微博！看下面！

演員的演技再差，他們也比大部分人優秀，因為單單控制身材這件事，就不是一般人能做到的。

食色，性也。美食的誘惑你能抵擋嗎？連黃曉明在泰國拍攝《中餐廳》的時候，看到食物總是說「我要減肥不吃不吃」，最後還是輸給了饞蟲！

誰不是一邊信誓旦旦地喊著我要減肥，一邊又控制不住饞蟲偷偷吃東西呢？然後又告訴自己，從明天開始我一定克制，就這樣明日復明日，明日何其多，一個接著一個的明天。

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元氣少女陳意涵，翻翻她的微博，就能看到很多運動健身跑馬拉松的照片，她以跑馬拉松的方式來慶祝自己的35歲生日。

在健身房直播教大家正確的跑步姿勢，微微浸著汗水的頭髮和洋溢著笑容的臉頰，這看起來完全是18歲的模樣！

在拍攝《花兒與少年》的時候，她早早地就起來跑步，早晨的陽光映射在她的臉上，那是意氣風發，活力滿滿的模樣！

她每到一個城市旅遊，標誌性動作就是倒立，都說歲月是把殺豬刀，可在她身上，歲月把她浸染地越來越美，越來越堅韌！

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彭于晏，魏大勛，男神級別的，好帥呀，曾經也很胖的，現在都變成了行走的荷爾蒙！不說了，看圖吧！

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如果我們什麼都不會，那就先讓自己變得好看。好好運動，健康吃飯，也別再熬夜了，我們熬的不是夜，是膠原蛋白呀！那滿滿的膠原蛋白多熬夜一小時就補不回來啦！

美是一種能力，是一種了不起的才能，是最直接體現你有多優秀的語言！一個能掌控自己身材的人，一定能掌控自己的人生！

每天晚上在操場上跑一跑，吹吹風，看著遠處的大樓，思考反思一天的生活，我每天只有跑步的時候才感覺自己是活著的。

與其待在宿舍刷手機，刷微博，感覺「好無聊呀，怎麼沒人找我聊天」不如去找操場吧！單身的孩子們，就把操場作為你們的對象，每天與他（她）浪漫的約會吧！

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從現在開始，認真管理自己吧，真正的好看是一種狀態，是熱氣騰騰的模樣，你們應該美得有靈魂，帥得有活力！一起加油吧！

好了，我要下樓去小賣部阿姨那買包面吃了，我也從明天開始再減肥吧！

文字：蓓蓓李

排版：蓓蓓李

圖片：蓓蓓李

你那麼可愛，跟我做個朋友好嗎？

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