糖尿病會讓男人「不行」，做好4件事可以逆轉！

糖尿病本身並不可怕，那些危險的併發症才是人們所擔心的。因為長期高血糖，可以對人體多器官組織造成損害。

對於糖尿病的危害，很多「糖友」只知道血糖控制不好，會引起心、腦、腎、血管、神經、皮膚等病變，卻不清楚糖尿病還會導致性功能障礙（稱為「糖尿病ED」）。

驚！糖尿病讓「性功能」早衰20年

有調查顯示，糖尿病人群比一般男性更早發生性功能障礙，平均發病年齡為45歲。50歲以的「糖友」，有一半人出現性功能障礙。而一般男性，到70歲時才有半數人有這樣的困擾。 由此可見，糖尿病讓男性的「性功能衰老」提早了二十年。

其中，性功能障礙疾病中最常見是陽 痿，有40-60%的男性「糖友」會出現。它也可以先於糖尿病出現（佔20%），也可以在糖尿病之後發生（佔70%），抑或與糖尿病同時出現（佔10%）。

醫生提醒「糖友」從40歲開始，應該注意檢查性功能情況，加強血糖控制達標。糖尿病ED雖不致命，但是影響病人的心理健康，影響夫妻生活質量。

男人的生殖器需要有充足的血液和神經刺激，才能實行功能。而糖尿病之所以會影響性功能，主要是因為：

首先，當血糖控制不佳，引起血管神經病變，尤其是中小血管發生動脈粥樣硬化，那麼糖尿病人的血管末梢循環不良，不能往生殖器輸送充足的血液，導致生殖器缺血缺氧，從而造成ED的發生。

其次，糖尿病影響神經功能紊亂，那麼支配「雄起」的神經傳導受阻，(自主神經功能出現障礙，包括腎上腺素能神經系統、膽鹼能神經、乙醯膽鹼的合成受到破壞），病人的性興奮會降低，會感到力不從心。

再者，糖尿病人血糖控制不佳時，尿里含有較多糖分，而糖分容易引起細菌的繁殖，誘發生殖器的炎症感染，從而也可能影響性功能。

得了糖尿病ED，怎麼辦

無論是血糖控制不好，還是有其他的糖尿病併發症，都可以加重糖尿病ED。

醫生指出，由於性功能障礙問題可以比糖尿病更早出現，它可以是糖尿病的前兆，所以有這方面問題的男性，應該有意識的排查糖尿病。一旦確診糖尿病，必須積極進行治療。通常來說，當糖尿病得到緩解以後，這些癥狀也將隨之改善。

對於糖尿病病人來說，不僅高血糖會引起性功能障礙，如果血壓、血脂超標，精神焦慮緊張，也同樣影響性事。治療糖尿病ED，關鍵做到以下4件事：

第一，要認真控制血糖、血壓、血脂，在醫生指導下合理用藥。這些問題得到控制，有利於降低功能障礙發生率。

第二，必須戒煙。吸煙的糖尿病人一定要戒煙，因為煙草的毒害作用會增加性功能障礙的風險。

第三，進行生活方式調節，尤其是肥胖的「糖友」應該適當增加運動和控制飲食，減輕體重。研究發現，肥胖人群發生性功能障礙的幾率更高。而減輕體重，可以改善男性的功能。

第四，調整心態，舒緩情緒。糖尿病人「不行」，不全都是因為血糖控制不好，還有的是由於精神緊張焦慮。而調節壓力，放下思想包袱，有利於減輕性功能方面的問題。心理調節不能單靠病人自己，還需要伴侶多多鼓勵和支持，幫助「糖友」減輕心理負擔。

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