4月最該吃的水果就是它，潤肺止咳，預防流感，現在吃正好！

枇杷，每年三、四月份為盛產的季節，就是枇杷樹結的果實，味道甘美，枇杷果柔軟多汁，風味酸甜，枇杷口味甘甜，肉質細膩，富含人體所需的各種營養元素，是營養豐富的保健水果。枇杷渾身是寶，就連它的葉子也是能入葯的。在很多人的觀念里，枇杷的功效與作用可能就是止咳，其實，這只是枇杷眾多功效中的一個。4月最該吃的水果就是它，潤肺止咳，預防流感，現在吃正好！

枇杷

古語有云：枇杷秋日養蕾，冬季開花，春來結子，夏初成熟，承四時之雨露，為「果中獨備四時之氣者」。意思是說，枇杷與大部分果樹不同，在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是「果木中獨備四時之氣者」。

枇杷

中醫認為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰。在枇杷的果核中含有一種非常有營養的成分苦杏仁甙，這種成分能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽。所以，枇杷對潤肺止咳都很有效果。

枇杷

枇杷果實和葉子里都有一種抑制流感病毒的成分，所以枇杷有抑制流感病毒作用，可以預防感冒。尤其是春季，正是枇杷成熟的時節。建議這個季節多吃一點枇杷，可以有效的預防感冒。

枇杷

春季枇杷美味可口，按照以下步驟會讓你吃枇杷吃得更加健康。

1、洗乾淨枇杷

洗凈枇杷果皮上的贓物，關鍵是枇杷果實還有一層絨毛，不洗凈容易吃到肚子里。

2、去掉枇杷的頭和皮

枇杷的頭即帶把的那頭，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。

3、枇杷去尾

枇杷尾就比較麻煩，需先去皮後用兩根指夾著向上拔，則整個尾部就摘下來了。因為尾部也有一些絨毛和一些臟物，所以必須去除。

枇杷

枇杷的飲食禁忌：

1、未成熟的枇杷最好不要食用。

2、枇杷中含有果酸，易與海味及富含蛋白質的食物中的鈣結合發生沉澱，使蛋白質凝固，易引起胃痛及結石。

3、糖尿病患者忌食枇杷。

4、脾虛泄瀉者慎食。

溫馨提示：枇杷不要放進冰箱，要儲存在乾燥通風的地方，否則會變黑。

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