春季這種水果堅持吃，身體竟會出現這麼大變化，趕緊告訴家裡人！

無花果味道甘美，葯、食兩用。適量的食用無花果，對下列疾病有預防和治療功效

無花果含有豐富的氨基酸，現發現的有18種類，其中人體必需的8種氨基酸含量較高，尤其天門冬氨酸含量最高。蛋白質在機體內的消化吸收是通過氨基酸來完成的，特別是老人對氨基酸的需求量大。

很多人吃過無花果，雖然看起來不怎麼樣，但其實口味香甜，老少皆宜，不少人也很喜愛無花果，無花果不僅味道好，也是對人體很有功效的。《本草綱目》載：「無花果味甘平，無毒，主開胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛」。無花果味甘甜如柿而無核，營養豐富而全面。

氨基酸對抗白血病、消除疲勞和延年益壽有鮮明效果；對肝病疾病、消化道疾病、腦病、心血管病、呼吸道疾病等有一定療效。

無花果也健胃、通腸，研究發現，無花果含膳食纖維豐富，還有降低膽固醇、血脂和血糖的輔助效果。所以，可以適當吃一些無花果，對人體也是有益的。

注意：不要大量的水果攝入容易造成果糖超標，這樣可能會升高血脂濃度，長久下去還可能誘發脂肪肝。

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