肚子里像有台絞肉機？緩解痛經的方法這幾個親測有效！

很多男生不能理解，為什麼女生來大姨媽時那麼暴躁。但你想像一下，有些女生來大姨媽時，痛經嚴重到肚子里像有台絞肉機不停地在絞，基本是意識模糊，生無可戀了，更別說是工作學習了。今天給大家分享幾個來大姨媽時緩解痛經的方法，親測有效。

第一，就是自己要注意調理身體，一年四季都要少碰涼水，不要吃太冰，冰淇淋和碳酸飲料什麼的能少則少吧。能堅持的話，每天用熱水泡腳，大姨媽來時也不會有那麼痛了。

第二，喝中藥調理，找個靠譜的中醫，喝上兩三個療程，基本就能緩解疼痛程度了，但對於喝中藥這件事，只有四個字「良藥苦口」啊。

第三，經期來的前一周，就要進行飲食調理，天天喝紅糖水，雖然「紅糖水」都被說爛了，但是真的是有用的！

第四，月經前後也可以煮「五紅湯」喝，「五紅湯」就是紅棗。紅豆、紅糖、枸杞以及紅皮花生煮出來的湯，也能調氣順經。

第五，來大姨媽的時候，實在痛得不行，按住虎口也能減輕疼痛感。

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