月經不調、宮寒怎麼辦？一碗湯幫你輕鬆搞定，快收藏轉發吧！

月經失調也稱月經不調，是婦科常見疾病，表現為月經周期或出血量的異常，可伴月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。越來越多的女性朋友遭受月經不調的折磨，那麼關於月經不調的醫療常識，你了解多少呢？

哪些因素會引起月經不調？

1.情緒暴躁會引起月經失調 2.寒冷刺激會引起月經不調 3.過度減肥會引起月經不調 4.有煙癮，愛喝酒會引起月經失調

有哪些臨床表現？

1.不規則子宮出血 2.功能失調性子宮出血 3.閉經、絕經

下面小編為大家推薦一個食療小方法，幫助大家解決月經不調。

豆 豆 湯

食材：毛豆150克，芸豆50克，內酯豆腐1盒，蔥花適量

調味料：雞粉、蚝油、鹽、高湯

做法：

1、芸豆、毛豆洗凈，毛豆剝皮，芸豆放清水中泡透後放鍋里煮熟，豆腐切大塊；

2、鍋放油，燒熱，放蔥花炒香，放毛豆、蚝油炒一下，倒8杯高湯煮沸；

3、放芸豆，食材快煮熟時放豆腐，滾沸，加雞粉、鹽調味，煮熟後即可食用。食療功效：芸豆能補血活血、益氣補虛、生津養血，常使用可緩解脾虛氣弱、淤血腫痛、月經不調等症，毛豆味甘、入脾，具有益氣的功效。

這個食療方子對月經不調能有所幫助。當然患者們可以用此方進行輔助治療，但建議選用中醫療法，中醫療法有丸、散、膏、丹、湯之分，其中的膏貼可通過毛孔透皮吸收，集中藥力直達病灶，以達到通經走絡、開結行滯、化瘀化瘀的功效。其中作為非物質文化遺產的舒金方暖宮貼，對於宮寒、痛經、月經不調、濕寒體胖等有很好的效果，隨著現在社會的高速發展，在掏宔上面也可以找的到，極大的方便了人們的日常生活。

小妙招：

女性外出盡量選擇能夠遮擋住小腹的衣物，以免受涼導致疾病的發生。每天下班回到家可以選擇泡泡腳，不僅可以促進血液循環，還可以刺激足部的穴位，反射區和經絡。甚至可以輔助治療疾病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！