女性生理期這樣護膚，祛斑美白事半功倍！

1、經期前期。

在生理期前兩周被稱為黃體期，這個時期的女性體內黃體素水平升高，皮脂分泌過剩，角質層增厚，會出現毛孔粗大、粉刺痘痘等皮膚問題。

這個時期護膚，最重要的是清潔。加強清潔工作不僅能夠將皮膚表面影響營養和水分吸收的屏障去除掉，更能排出毒素，釋放毛孔壓力，保證毛孔能夠自由的呼吸。除了做好清潔工作之外，還要進行適當的控油和補水，保證肌膚水油平衡。這個時期可以補充維生素A、維生素B6、維生素E和鈣鎂鋅等礦物質，為大姨媽到來做好準備。

2、月經期間。

月經期間女性體內的雌性激素和黃體素處於最低水平，肌膚的天然保護罩很脆弱，皮膚變得敏感。月經期間新陳代謝能力減弱，肌膚黯淡無光澤。

這個時期護膚，要注意不要嘗試新的化妝品，防止出現過敏等癥狀。經期由於失血過多，會出現黑眼圈的問題，抹眼霜之後用滾珠按摩眼部周圍，促進血液循環，減輕黑眼圈。這個時期忌進行去角質，盡量使用溫和不刺激的護膚品，做好防晒工作。

3、卵泡期。

經期後的10天之內被稱為卵泡期，女性體內的雌性激素和黃體素逐漸回升，新陳代謝也逐步加快，這個時期是改善肌膚狀態的最佳時期。

這個時期，我們要全力以赴做好護膚工作，可以選用功效性較強或者濃度較高的護膚品進行集中護理，每日按摩肌膚，幫助護膚品彙總的營養更好的滲透到肌膚。如果你想嘗試新的護膚品，這個時期是最佳的磨合期。這期間使用美白精華。美白面膜等護膚品，可以快速提亮膚色，讓美白效果事半功倍。

1）珍珠粉美白

取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純凈水洗乾淨即可。美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

2）番茄蜂蜜美白

可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。

3蘆薈美白

1、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉(用做調稀稠)。

2、將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

3、把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

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