女人不想老太快，睡前吃點它，補充膠原蛋白，不用再去美容院
抗衰老可以說是女人的終身事業，人總是抵不過時間的消逝，到我們25歲的時候，皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出現，這時，抗衰老工程也正式展開。其實女人最先衰老的是卵巢，只不過我們看不出來而已，慢慢的才會提現在皮膚上。
女人不想老太快，睡前吃點它，補充膠原蛋白，不用再去美容院。
鐵皮石斛
鐵皮石斛能夠延緩女性衰老、滋陰潤燥，皮膚恢復水嫩嫩滑。鐵皮石斛中所富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調理女性的內分泌。鐵皮石斛中富含的有益成分，如石斛多糖、氨基酸、微量元素等，會作用於人體各個器官，調節其新陳代謝，恢復人體機能，緩解衰老速度，讓青春暫緩腳步。
銀耳
銀耳含有豐富的膠原蛋白，想要補充皮膚膠原蛋白的女人，吃銀耳最適合不過了，你看銀耳本身的樣子，雪白雪白的，泡發過後很有彈性，就知道膠原蛋白有多豐富了。銀耳里含有大量的膳食纖維，這膳食纖維可以促進胃腸蠕動，幫助我們輕鬆排便，排出身體毒素，達到排毒、養顏的功效。
葛根
野生葛根含有大量的膳食纖維，能改善便秘，清除體內毒素，減少癌病的發生。葛根異黃酮具有較高的植物雌激素，堅持吃可激活卵巢活力，使皮膚光滑細嫩。葛根粉含有人體所需的多種微量元素，不僅可以幫助提高雌性激素，還有一定的防癌抗癌功效呢。
皂角米
皂角米含有豐富的植物膠原蛋白，是珍貴的天然綠色滋補食物，更是美女們不可錯過補充膠原蛋白的養顏佳品，經常吃可以讓肌膚更加細膩光滑。皂角米含有多種維生素，營養成分豐富，具有健脾滋腎、潤膚養顏、提神補氣等功效，是一種老少皆宜的食品。
蜂蜜
蜂蜜對我們所需要的營養成分也是有很多的，經常喝蜂蜜水能夠很好的補充我們身體所需要的一個樣成分，幫助我們排除身體的毒素垃圾，幫助我們美容養顏，晚上喝杯蜂蜜水，它豐富的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等營養元素，能調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。
