覺得自己沒小時候好看？都是因為這些原因！

1.濕熱體質

在中醫的角度看來，濕熱體質與我們腸胃消化息息相關。如果在飲食方面沒有什麼注重的話，時常進食過度油膩或是過多甜食，亦或是暴飲暴食，便會對一個人的身體產生慢性危害，並長期影響工作和生活。

濕熱體質的人大多臉部發黃暗沉，而且膚色不均勻，臉頰總是出油嚴重，尤其當天氣炎熱時更為嚴重。

脾氣也比較容易煩躁，經常會有有負面情緒在心裡滋長，尤其是緊張，壓抑和焦慮等情緒殺手，這些都是濕熱體質擁有的癥狀。

臉部暗淡無光，身材肥胖不堪，脾氣也不好，這些都是會影響顏值的東西，同時脾氣暴躁也會給別人帶來壞印象哦！

2.零運動

你總是為自己找借口，總是拿工作和學習太忙碌來當你懶惰的擋箭牌。

你不喜歡運動，你覺得運動辛苦，你討厭出汗黏膩的感覺，可與其同時，你有很喜歡吃油膩的食物，很愛吃甜品。

你不運動，不保養身材，那麼就只有一個結果：變醜。

時間都是擠出來的，一開始你可以選擇比較輕鬆簡單的運動，或是運動時間放短一點，然後等習慣後在慢慢加強難度與時間。

運動不但能讓身形勻稱窈窕，還能讓你的生活更加精彩有規律。

3.作息飲食不規律

現代人的工作和生活環境非常高強度，高壓力，每天留給自己的時間就只有下班後那幾個小時。

因此，有些人覺得如果不熬夜的話，留給自己的時間就只有9-11點兩個小時 (扣除塞車，吃飯洗澡)。那麼我也就不能做我自己想要做的東西，我就想在忙碌的一天後玩一玩手機，看一部電影。

這樣不規律的作息，加上不均勻的飲食習慣，人們的身心健康受到了嚴重的影響，最後的結果就是顏值下降。

熬夜後，最容易出現的問題是黑眼圈和眼袋，慢慢的肌膚毛孔會越變越大，肌膚變暗沉，而且還會影響工作效率，導致頭腦遲鈍等問題。

4.眼睛問題

一雙漂亮的眼睛其實很是讓顏值加分。

現在很多人因為科技的影響，都有近視的通病，但是一天工作時間又很長，有時隱形眼鏡戴超時會對眼睛不好。

因為我們眼睛是直接從空氣里獲得氧氣的，而隱形眼鏡的存在就猶如一個屏罩一樣阻擋了空氣的穿透，這也是為什麼隱形眼鏡戴久後你會在眼白的部分看到紅血絲的原因。

隱形眼鏡帶多了眼睛不但會變小，而且雙眼會變得獃滯，無神，這樣其實很影響顏值和氣質。加上隨著年齡的增長，眼部慢慢老化，會看起來更加不精緻！

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