產後抑鬱症不是矯情！真的很嚴重！爸爸們千萬要上點心！

產後抑鬱症到底是什麼呢？其實是媽媽在生完寶寶後產生的一種情緒變得波動起伏大的心理疾病。但是在很多不了解它的人看來，患病產婦的種種表現更像是一種「矯情」，他們會覺得過一段時間就好了，所以使產婦錯過最好治療時機，嚴重的更會導致自殺！

那麼到底產後抑鬱症有什麼具體表現呢？情緒低落，經常沒有原因的哭。對身邊人經常不滿，對自己也會產生不滿情緒。不願意親近寶寶，甚至不想餵奶。容易犯困，但睡眠質量不佳。這種心理疾病不僅會對產婦心理及生理上產生影響，也會對孩子產生一些不好的影響。

很多產婦的丈夫或者婆婆認為這是生孩子累的，有些這種癥狀是很正常的。但如果過一段時間還這樣，他們就會開始產生不滿，卻沒有真正關心過產後媽媽的心理健康情況。而很多產婦自己本身都沒有往患病本身上想過。所以近幾年的產後媽媽因為患抑鬱症自殺的事件越來越多。

那麼，如果患上這種疾病，家人或者產婦們本身應該怎麼做呢？

1.找專門的心理醫生進行心理疏導。

2.家人對其多鼓勵，而自己也要進行自我鼓勵，自我調節。

3.去醫院就診，藥物治療。

其實只要能進行正確的治療，那麼這種疾病就不會再那麼可怕了，能夠康復的機會是非常大的，關鍵還是要產婦本身多進行自我心理暗示，多從內心認可自己。希望所有媽媽們都能健康，陪伴孩子一起長大！

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