懷孕常吃這些食物，寶寶出生皮膚白眼睛大！

現在的小寶寶長的都好好看，都好可愛的，但並不是每個小寶寶都那麼的可愛。

現在懷孕的媽媽都特別擔心自己之後的寶寶長的不好看怎麼辦，而且現在的人基本都是外面，外貌協會的，看到好看寶寶就想抱一抱，看到長的丑的寶寶就不想看。其實懷孕期間飲食很重要的，懷孕經常吃這些食物，寶寶的眼睛會長的超級大，皮膚也很白。

牛奶：牛奶是含有大量的鈣，能使寶寶長大之後個字高高，為什麼有錢人要花那麼多錢每天從內蒙古草原空運過來新鮮牛奶，就是因為好，才會去買。

堅果：堅果類的的食物是可以補腦的，讓寶寶有個靈活的小腦袋，多吃堅果，也能讓寶寶有一頭烏黑的亮發。

水果蔬菜：多吃水果和蔬菜這是現在的媽媽經常對小朋友說說的話，水果可以補充維生素C，想要寶寶變得白白嫩嫩就多吃水果哦。

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