痛風的天然剋星找到了，經常吃點它，輕鬆降尿酸！為家人收藏吧！

痛風是嘌呤代謝紊亂及尿酸排泄減少致血尿酸增高所引起的一組異質性疾病，包括高尿酸血症、反覆發作的急性單關節炎、痛風石沉積、慢性痛風石性關節炎、痛風性腎病、尿酸性尿路結石等。

痛風發作起來讓人痛不欲生，痛得在地上打滾，大喊大叫，旁邊看著的人都不忍心，但又措手無策。由此可見，痛風發作起來真的非常可怕。那如何緩解痛風？痛風吃什麼食物最好？

這些食物是痛風的剋星，降尿酸非常好：

1.菊苣梔子茶

菊苣梔子茶，值得痛風患者一試。其配方為菊苣15克、梔子花15克、葛根10克、桑葉14克、百合10克，洗凈加水煎服，每日兩次，飯後服用。若覺得煎煮麻煩，大家還可以用制好的菊苣梔子茶包泡水喝，可以快速緩解疼痛。也可以長期飲用，調理痛風。

2.百合

百合味甘、微寒，具有潤肺止咳、清心安神的功效。《本草》中記載「百合具有止遍身疼痛之效」。用它來治療痛風，既可以發揮其利尿作用，以排出更多的尿酸，又可以利用其祛風除痹的功效，改善痛風病人關節炎的癥狀。

3.雌性紅蘿蔔

雌性紅蘿蔔屬鹼性高鉀食品，是含鉀量極高的特殊品種，是一種基本上不含嘌呤的蔬菜。雌性紅蘿蔔中含有很多種能促進代謝、幫助消化的甘酶、澱粉酶等有益成分，能有效協助人體將嘌呤分解代謝出體外。痛風病人可以多吃雌性紅蘿蔔。

4.梔子

梔子可以清熱、瀉火、涼血的作用，具有護肝、利膽、降壓、消腫等功效，現代研究發現梔子含有梔子苷和西紅花苷，可通過促進尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。梔子是痛風病人不錯的選擇。

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