床單枕套多久洗換一次好？

人每天都有三分之一的時間在睡眠中度過，床就成了生活中必不可少的必需品。由於換洗床單任務量比較大，再加上現在都習慣每天洗澡，所以覺得床單更換可以不用太勤，其實這種做法是非常錯誤的。

人體晚上也同樣會進行新陳代謝，新陳代謝產生的廢物會隨著人體汗液排出體外，這就會成為各種微生物的天然培養基。

如果擱置時間過長，空氣中的細菌真菌以及身體掉落的皮屑、毛髮等組成的微觀世界，一定會讓你毛骨悚然，還可能引發打鼾、噴嚏或者過敏性哮喘等癥狀。

所以為了家人的健康，建議一周更換一次床單。由於枕套主要接觸的是頭面部，更容易滋生細菌，所以建議枕套最好兩到三天便要進行清洗，否則臉上很容易滋生痘痘、黑頭等皮膚問題。

床單洗滌時要注意使用比較溫和的洗滌劑，最好加用消毒劑。替換下來的床單不可以放置時間過久才洗，一定要及時清洗，洗過之後一定盡量避免陰乾，最好是在室外晒乾，這樣才能夠最有效的殺死床單表面滋生的細菌。

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