「老了，走不動了。」這是時下常能聽到老人們的感嘆。

84歲的老人黃淼卻給我們帶來了完全不一樣的體驗。84歲的她堅持每天晨跑「打卡」，12公里起步。自2015年起，她先後參加過7次馬拉松賽，其中6次為21公里半程賽，1次5公里短程賽。昨天，她剛剛跑完了台兒庄馬拉松。

起初被兒子拽著跑步一跑就是10年

黃老太今年84歲，鍛煉跑馬拉松賽10年了。

起初，黃淼的兒子、兒媳因身體不好跑步鍛煉身體，後來都跑起了馬拉松。2004年時，兒子兒媳開始拽著她一起跑步。起初她嘗試慢跑，感覺能堅持，就逐步加大了運動量。

真正開始跑馬拉松，還得從2008年說起。當時適逢周末，兒子兒媳帶她一起參加了馬拉松訓練。「當時就是抱著體驗的心態去的。」令黃老太驚喜的是，大部分時間都能跟上隊伍，「跑完雖然有點累，但是很開心。」從那以後，每逢周末黃老太都會和兒子兒媳一起參加。

2015年9月，兒媳報名雪野湖馬拉松賽卻無法前往，黃老太就主動請纓。「那是我第一次正式參加馬拉松，在規定的時間內完成了。」此後，參加馬拉松賽也成了黃老太的愛好之一。

81歲獲雅典「馬拉松短程賽」冠軍

真正令黃老太驕傲的，當屬2015年的一場馬拉松賽。黃老太介紹，兒子兒媳準備去參加雅典馬拉松賽，非要叫著她一起去，說是就當旅遊。可到了報名時，黃老太卻意外接到團里通知，「說只能參加個比賽，不然沒法去。」在兒子的勸說下，她同意參加5公里的短程賽。

2015年11月8日，當黃老太真到了比賽場地時，她傻眼了——現場有來自世界各地的4萬多名選手參賽。由於路況不熟，上下坡路段也比較多，黃老太的狀態並不如在國內時理想，可想到能和頂尖運動員一起參賽，她越跑越興奮。堅持跑完全程後，黃老太便與兒子兒媳一同離場，開始了她們的旅遊行程。

第二天，長跑團一個幫忙查詢成績的小夥子告訴黃老太，說她是5公里短程賽75周歲以上老年組的第一名。「我壓根兒不信。」黃老太說，她起初還以為是在開玩笑，再三確認後才相信，「我不為了啥獎牌，但感覺這是對我的一個肯定」。

每天「打卡」12公里+上午沒跑下午得補上

自打那起，黃老太跑步的熱情更高漲了。每天早晨3點半醒來，煮飯、洗漱後，黃老太就在家裡做熱身運動，到了5點半左右出門跑步。起初她圍著小區跑，可家人怕她摔著，就讓她圍著附近的樓折返跑。黃老太說，或是跑步帶來的益處，她的精神頭也越來越好。

除了雨雪天，黃老太每天都會堅持跑步，「有事耽誤了，她能後悔半天，到了下午再去跑，說是要補上。」黃老太使用的跑步軟體記錄的信息可以看到，自2016年3月起，她的總路程已達6936公里。翻閱近幾個月的「打卡」記錄，她每天的路程都在12公里以上。

2015年至今，黃老太已先後奔赴韓國、希臘、澳大利亞等國家參賽，其中21公里半程賽6次，5公里短程賽1次，獲得7枚獎牌。「我就是去圖個樂，大部分都是在規定時間內跑完，就能獲得參與獎牌。」黃老太指著獎牌解釋道。

每天堅持跑步有那麼難嗎？黃老太說，「跑步會帶來愉悅感」。每天堅持跑步真的沒那麼難！

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