坐骨神經痛？對症下灸是根本，8天見效，骨科醫生都自嘆不如

坐骨神經痛是一種較常見的疾病，西醫一般應用止痛劑、營養神經的藥物來治療，但是有詳細數據表明，90%的患者都反映西醫並不能起到治療的作用，而且還會對身體產生一定的副作用。

中醫學認為，坐骨神經痛的病因是以正虛受邪，虛實夾雜為其特點，又與體質強弱、生活環境、氣候條件有關。中醫常採用針灸、理療、推拿、膏貼療法等來通經絡、活氣血、散寒邪、止疼痛。具體方法如下：

1.艾灸穴位

腰夾脊、腰陽關、環跳、陽陵泉、崑崙、承扶、殷門、委中、承山。

艾灸方法：初期，艾灸5天，休息2天，每次每個穴位艾灸30分鐘；有所好轉後，每個星期艾灸2-3次，每次每個穴位艾灸20分鐘。腰部穴位可以採用艾灸整個腰部40分鐘。

2.膏貼療法

膏貼治病，操作簡單、取材方便、費用低廉、安全無痛苦，因而最易被人們所接受。尤其是市場上的三 ||| リヨ，早已成為人們最易接受的治療方法。特別是常患頸、肩、腰、腿痛等慢性勞損性疾病的中、老年人，對膏藥更是情有獨鍾，膏藥巳成為居家旅行必備之物。

3.激痛點按摩

激痛點是指可觸及的局部高度敏感的壓痛點。美國按摩療法協會副主席傑弗·斯穆特表示，坐骨神經位於梨狀肌下，肌肉繃緊會壓迫它。按摩梨狀肌、臀大肌和腰部激痛點能有效止痛。

4.推拿療法：沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩，以放鬆身體，舒通經絡使氣血得以暢通。用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部，以調達氣血、疏通經絡，使腰背肌肉得以調整。

5.通絡法

雙拇指重疊或肘尖重撥腰骶部數遍。

繼而單掌根反覆揉腰骶部以予緩解。

再用單掌小魚際肌快速攘，並且雙手空拳快速交替打腰骶部數次。

最後提醒大家的是，坐骨神經痛患者在生活中不能吃刺激的食物。對於患者來說，多喝水有好處。要注意自己的營養搭配，這樣有助於血液暢通。也有助於疾病的恢復和治療。以後的生活中要注意一些病變情況，合理的進行護理。

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