中醫每日學一點：時辰、經絡、穴位之三焦經

最新 04-06

手少陽三焦經亥時（21點到23點）－－三焦經旺。

亥時百脈通，養身養嬌容。

三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。

亥時三焦能通百脈。

人如果在亥時睡眠，百脈可得到最好的休養生息，對身體對美容十分有益。

百歲老人有個共同特點，即在亥時睡覺。

現代人如不想此時睡覺，可聽音樂、看書、看電視、練瑜伽，但最好不要超過亥時睡覺。

虛症：

免疫力下降、易疲勞、上肢無力、腹部堵脹、體毛變濃、呼吸困難、胃寒等。

實症：

淋巴發炎、偏頭痛、肩膀酸痛、頸側酸痛無力、發熱、耳鳴、小便異常等。

《靈樞·經脈》：

「三焦手少陽之脈，起於小指次指之端，上出兩指之間，循手錶腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外上肩，而交出足少陽之後，入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，遍屬三焦；

其支者，從膻中上出缺盆，上項，系耳後直上，出耳上角，從屈下頰至（出頁）；

其支者，從耳後入耳中，出走耳前，過客主人前，交頰，至目銳眥。」

本經屬十二經脈之一，手三陽經之一，與手厥陰心包經相表裡，上接手厥陰心包經於無名指，下接足少陽膽經於目外眥。

自無名指尺側端(關沖)起始，上出於四、五兩指之間，沿手背行至腕部(陽池)，向上行經尺、橈兩骨之間，通過肘尖部，沿著上臂後邊，到肩部，在大椎穴處與督脈相會，從足少陽膽經後面，前行進入缺盆(鎖骨上窩)，分布在膻中(兩乳之間)，脈氣散布聯絡心包，向下貫穿膈肌，統屬於上、中、下三焦。

它的分支，從膻中部位分出，向上淺出於鎖骨上窩，經頸至耳後，上行出耳上角，然後屈曲向下到達面頰，直至眼眶下部。

它的另一條支脈，從耳後(翳風)進入耳中。出行至耳前，經過客主人前邊，在面頰部與前條支脈相交，到達外眼角(絲竹空、瞳子髎)。

脈氣由此與足少陽膽經相接。

本經首穴是關沖，末穴是絲竹空，左右各23穴。

分別為關沖、液門、中渚、陽池、外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井、清冷淵、消濼、臑會、肩髎、天髎、天牖、翳風、瘈脈、顱息、角孫、耳門、耳和髎、絲竹空。