櫻桃上市，孕婦能吃櫻桃嗎？只要避開這一點，多吃櫻桃對胎兒好！

正常來說，櫻桃到夏天才會正式上市，但是現在有一些櫻桃也慢慢推上了市場。很多人都喜歡吃櫻桃，因為櫻桃色澤鮮艷，味道酸甜，營養豐富，又被稱為是白果第一枝，櫻桃的營養價值非常高，含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素A等營養物質，所以很多孕婦就喜歡吃櫻桃。

孕婦吃櫻桃的4大好處：

1、為孕婦補給所需微量元素

櫻桃中含有豐富的營養元素，而且這些營養元素都是孕期所必需的營養元素。而且有些孕婦在懷孕期間容易食欲不振，這時多吃一些櫻桃，能有效補充身體內所需的維生素和營養素，使孕婦避免出現營養不良的問題。

2、孕婦預防貧血的首選

櫻桃中含有大量的鐵元素，能有效促進血紅蛋白再生，能有效預防缺鐵性貧血，還能增強人的抵抗力和免疫力，健腦益智。所以孕婦多吃櫻桃，能給胎兒補充更多的營養物質，還能有效預防孕期貧血。

3、美容養顏

的櫻桃中含有甜素含量高，常用櫻桃汁塗抹面部或皺紋處，能有效滋養皮膚，去皺消斑，美白肌膚。對於孕婦來說，孕期吃櫻桃還能平衡皮脂分泌，延緩老化的維生素A，幫助細胞提高活性，美容養顏。

4、利於胎兒大腦發育

孕期多吃櫻桃，由於櫻桃中富含多種營養元素，孕婦適時的多吃櫻桃，能有利於胎兒的大腦發育，讓寶寶出生後更聰明。

孕婦吃櫻桃，要注意避開這一點：

我們吃櫻桃時，不免有時會嚼到櫻桃核，一旦櫻桃核被咬碎，很容易造成氰化物中毒，輕微的氰化物中毒會使人頭昏腦脹，意識模糊，噁心嘔吐，一旦氫化物中毒嚴重，很可能導致人出現呼吸衰竭，心臟驟停的問題。而致命的毒素只需要五顆櫻桃核就可以。所以，不管是孕婦還是一般人，吃櫻桃時一定不要咬碎櫻桃核！

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