如果你愛自己的肝臟，清遠離這些東西哦！

大家都知道肝臟是人體內的重要解毒器官，對於身體機能的維護具有重要的作用，肝臟的養護其中很重要的一環就是要適當飲食，今天給大家介紹一下養肝禁忌！

1、油膩食物

眾所周知油膩食物包括油炸類食物、油含量高的食物，也包括一些易消化的糕點等。這種食物很多人都愛吃，不過油膩食物吃多了毀健康。這類食物攝入過多的話，會使肝臟的負擔加重！肝臟功能更會直線下降！

2、酒精

現在酒駕已經足夠讓人們重視起來了，適度飲用，多喝傷身。都說酗酒傷身，其實傷害的就是肝臟，酒精對肝臟的損耗非常大。酒精對肝臟造成的負荷特別重，不到萬不得已盡量別碰酒精！這是對肝臟最起碼的尊重！

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