記憶是個可怕的東西

記憶是個可怕的東西

作者：千古傳奇

這段時間以來，一直在整理以前的文章，大大小小的文章匯聚起來有300多篇。遺憾的是，竟然還有好幾篇沒有最終完成。當時不知道出於什麼原因，就那麼中斷了，一放就是十幾年。現在拿起來想續上結尾，任憑怎麼苦思冥想，都找不到當年的思路了。

看到原來寫的很多文章，無論是字句，還是條理；無論是思想，還文章觀點，現在讀起來一點也不覺得落後。儘管那些都是幾年甚至十幾年前寫的，再拿出來，一樣有分量，一樣有說服力。有時候，我甚至私下問自己：那些靈感都是從哪兒來的呢？

人常說：「書到用時方恨少,事非經過不知難」。我卻要暗暗地慨嘆：記憶過時找不回，想要續上難上難。

記憶真是個很可怕的東西。有時候想忘掉的，卻整天徘徊在腦海中，揮之不去；想記住的，一轉眼就沒了，就像突然斷電的電腦，再重啟，還沒來得及保存的資料早已無影無蹤。

記憶的可怕在於：儲存的資料會丟失

現在，我明顯的感覺到，記憶是種可怕的東西，一個是原來儲存在大腦里的重要事件、人物和資料，都會隨著時間的推移而漸漸淡忘，甚至從腦海中徹底消失殆盡，再也無法找回。

針對人體功能的喪失和儲存資料的喪失，我越發覺得，很有必要把平常遇到的東西隨手記下來，包括所思所想，看到的有價值的，聽到的有意義的，都要及時用紙筆記錄下來，不能再讓它一閃而過，永久保存下去。

記憶究竟是什麼？一是記住或想起某種東西；一是過去事物留在腦中的印象。記憶是人腦對往事的識記、保持、再現或認可，它是人們日常心理活動的基礎。

記憶是由識記、保持、回憶和再認三個環節組成，相互聯繫、相互制約。識記是保持的前提，沒有保持也就沒有回憶和再認，而回憶和再認又是檢驗識記和保持效果好壞的指標。

人類記憶與大腦海馬結構、大腦內部的化學成分變化有關，和其他心理活動密切聯繫著的。對所獲取信息的保存和讀出的過程，由編碼，存儲，提取組成，根據時間長短通常分為感覺記憶、短時記憶以及長時記憶。

記憶分為不同的類型，它的形成、存儲和提取涉及不同的神經機制。不同的記憶存儲於不同的位置。記憶存儲於神經元與神經元之間的連接內，神經元與神經元通過突觸相互連接。

比如，看過的電影、戲劇，聽別人講過的故事以及經歷過的某些事，感知它們時並沒有識記的意圖，但這些內容以後能重新出現在腦海里，對這些內容的識記就是無意識記。在我們有意識地面臨某些情境、處理某些問題時，它能作為已有經驗起幫助作用。

在日常生活中，人們所處的環境，所接觸的人，所做的工作，會使人受到潛移默化的影響，在心理、行為上發生變化。就像一個民族的文化傳統，會在無形中影響整個民族的心理，使其帶有本民族文化的明顯特徵。

記憶可怕在於：本身功能會喪失

記憶另一個可怕的地方在於，隨著年齡的增長，人們儲存記憶的身體能力也會減弱，甚至消失，像老年痴呆這種現代醫療還看不好的病，常常讓人不認識自己的子女親人，嚴重地走出門，連回家的路都找不到了，常常會走丟。

記憶減退的表現有很多：對近事遺忘突出；判斷能力下降，病人不能對事件進行分析、思考、判斷，難以處理複雜的問題；工作或家務勞動漫不經心，不能獨立進行購物、經濟事務等，社交困難；儘管仍能做些熟悉的日常工作，但對新的事物卻表現出茫然難解，情感淡漠，偶爾激惹，常有多疑；出現時間定向障礙，對所處的場所和人物能做出定向，對所處地理位置定向困難，複雜結構的視空間能力差；言語辭彙少，命名困難。

有數據表明：記憶減退的原因在於：人從出生到70歲，腦內神經元會減少30~50％左右，大腦體積一直會縮小。等到八九十歲的時候，大腦體積會萎縮15%左右，丟失了大部分的記憶功能，人就成了老年痴呆。

老年痴呆症，是一種記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性痴呆表現為特徵。多見於70歲以上老人，認知功能下降、精神癥狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降。有甚者，遠近記憶嚴重受損，時間、地點定向障礙；在無法辨別事物的相似點和差異點，不能獨立進行活動，出現失語、失用和失認等現象，情感由淡漠變為急躁不安。嚴重的生活完全不能自理，不認識親人，記憶力喪失，最終昏迷死於感染等併發症。

有人提出，老年痴呆症是有前兆的，可以提前發現的。在人體的大腳趾外側，挨著二腳趾的地方，有一條稜線就是痴呆線，嚴重的會形成一塊硬皮，像繭子似的。平常，大家都會誤以為那是鞋不合適造成的，其實，根本沒關係。如果發現大腳趾外側有一條繭子，摸摸腳下的小腦反射區，如果有疼痛感，那就要注意了。

當然，記憶與遺忘也是有規律可循的，遺忘的進程受時間因素制約，也受其他因素制約，如識記材料的意義、數量、序列位置，人們的學習程度以及生理、心理因素等等，如果年輕人遵循規律遺忘曲線規律，往往可以事半功倍。

平心靜氣，讓大腦安靜，充分休息，保持強烈的愛好與興趣，建立與愉快事情相聯繫的記憶，讓心態永遠年輕，具有敏銳的觀察力，開發右腦，把記憶對象形象化。掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利於記憶。學會整理和分類，適當的分散記憶（化整為零）有時比集中記憶效果好。這些輔助的方法，可以試試，看能否提高記憶力。

2018.3.30

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