母乳、配方奶、羊奶、牛奶哪個好？孰勝孰略一篇見分曉！
市面上總有人宣傳配方奶粉比母乳好，羊奶（粉）比牛奶（粉）好！有些媽媽竟然也信了，這洗腦太厲害了！既然這樣，今天就好好說道說道母乳、配方奶粉、羊奶（粉）以及牛奶（粉）！
我們先不比較誰好誰次，我們先把各年齡段適合什麼類型的奶列出來！主流學術界及國際權威推薦：
一歲前
母乳或配方奶粉為主；6個月之後開始添加輔食，但母乳或配方奶粉依然是主要營養來源；
一歲至兩歲
此時就可以嘗試全脂牛奶了，但奶只是食譜的一部分，主要營養來源是常規飲食，即一日三餐。
兩歲以後
低脂奶、脫脂奶等各種奶類都可以飲用了，一日三餐為主食。
從上可以看出，配方奶粉一歲之後就不是必需品了，有很多奶都可以替代。羊奶粉也沒有被單獨指出，沒有顯示出獨特！但在市場利益導向下，竟然有部分人宣傳母乳沒有配方奶粉好，牛奶粉沒有羊奶粉好，此外還有什麼水牛奶、馬奶、驢奶、駱駝奶……
母乳VS配方奶粉
經常流傳的一句話就是母乳6個月後沒營養了，要喝配方奶粉！氣得小康君怒火中燒。再說一次，不是母乳沒營養了，是寶寶需要的營養更多了，這也是為什麼6個月之後要添加輔食，一歲之後要吃飯的原因。
母乳根本沒必要和配方奶粉比好壞，母乳的地位不是上下兩張嘴皮就能撼動的！當然，我們也沒必要神話母乳，如果母乳有困難，吃奶粉也是可以的！畢竟奶粉一直都在模仿母乳。但沒必要捧高一個，踩死另一個！
綜述，一歲前母乳不便就喝配方奶粉；有條件並且自己願意母乳，請盡情的母乳，那些謠言，滾粗！
牛奶（粉）VS羊奶（粉）
很多媽媽糾結於到底是牛奶粉好，還是羊奶粉好？部分媽媽因為聽信了羊奶粉的宣傳，把寶寶喝的好好的奶粉換掉。有些寶寶不喜歡羊奶粉，甚至逼著寶寶喝！其實真的沒必要！
一
比營養成分
1、羊奶的蛋白質高於牛奶，但乳清蛋白和其他地方低於牛奶。
2、羊奶的蛋白質和脂肪顆粒更小，對於腸胃不好的人來講，更容易消化吸收。
但我們買到的羊奶通常都是經過標準化調配的，在營養成分上和牛奶差不多。
二
比誰更不容易過敏
有些寶寶喝牛奶過敏，然後媽媽會考慮羊奶。但真相是喝牛奶過敏，喝羊奶一般也會過敏。
作為過敏源的罪魁禍首αs-酪蛋白和 β-乳球蛋白，不僅存在於牛奶，也存在於羊奶。雖說羊奶中的酪蛋白比牛奶少，但依然存在。所以想通過喝羊奶改變過敏是行不通的。
牛奶蛋白過敏4個加號，建議喝氨基酸奶粉；2個以上加號，建議喝全水解奶粉；兩個加號以下的，可以喝部分水解蛋白奶粉。
綜述，羊奶和牛奶不管在營養上還是在過敏上，並沒有多大區別。喜歡喝哪種就喝哪種，不用太糾結！至於羊奶為什麼那麼貴，奶源少、投入大產量少、殺菌技術要求高、炒作宣傳、供求關係等都可以解釋！
最後來個全文綜述：母乳為王，眾奶平等！
（PS：文中圖片來自網路）
小康君嘚吧嘚
要我說，媽媽應該是「選擇困難症」的最大群體。就算只有兩個選項，也會從頭分析到尾，更何況五花八門的奶類產品，一段、二段、三段……羊奶、牛奶、馬奶、駱駝奶……鮮奶、酸奶、含乳飲料……全脂奶、低脂奶、脫脂奶……心疼的抱抱你哈哈！
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