睡得多就是懶？這有可能是病！
天天睡到天然醒是良多人的胡想。
不外，每小我天然醒的時辰卻相差很大。有的人睡7-8個小時就天然醒了，醒來精神奮起；而有的人卻怎樣睡也睡不夠。
有研究表示，有些人必要睡得更久，很大一局部是遺傳基因的浸染。
成人睡眠＞10小時，需戒備！
青少年睡眠時辰更長，也更愛睡懶覺。
雖然習慣會起到必定的浸染，可是抉擇睡眠時長的主若是人體內的生物鐘。
所以，怙恃不要過度苛責上中學的孩子睡懶覺，這還真不全是孩子的錯。
但對成年人來說，能睡不必定是福。
天天必要的睡眠跨越10小時就意味著有患某些疾病的可能，特別是晚上睡了10小時白晝還想再打個盹的人。
大局部成年人天天必要7-8.5個小時的睡眠，若是睡眠跨越這個時辰還感受委靡，就必要到睡眠科就診，解除疾病可能。
一樣平常來說，若是老是睡不醒，可能有如下緣故緣由：
睡得多可能是睡眠紊亂的徵兆
1. 」睡醉」
有一種疾病叫做睡眠過度，也被稱為「睡醉」，由於患者經常伴有標的目的識別停滯。
睡眠過度患者的病症就是怎樣睡也睡不夠，10小時的睡眠也遠遠不夠。
患者白晝還必要再睡2-3個小時，但仍然感受精神不佳。
這種疾病可以起頭於任何春秋階段，其病因還不清楚。
2. 「睡佳麗綜合征」
還一種罕有的神經體系疾病可以引起睡眠時辰過長，這種疾病叫做克萊恩－萊文綜合征，也被稱作「睡佳麗綜合征」。
該病爆發時，患者會連續幾天或幾周天天睡15-20個小時，只需上茅廁和用飯時辰起床。
不外，這種疾病發病率很低，只需一百萬分之一。
精神身分可能導致睡得多
睡眠時辰過長可能是煩悶症的一種默示。
煩悶症患者可能天天睡10-11小時，但仍然全天都感受很困。
醫學研究也創造，煩悶症和睡眠停滯之間有必定聯絡關係，與失眠和睡眠過度都有相干性。
一些醫治疾病的藥物也會引起不清醒和睡眠時辰添加。若是思疑本身使用的藥物導致嗜睡，可以向大夫諮詢。
睡得多可能是隱蔽腦部創傷
腦部創傷損傷可能導致睡眠時辰過長。
不外，睡眠與創傷患者的恢復也慎密親密相干，有研究表示，伴隨充實的睡眠，腦功能也漸漸改善。
睡得多也可能是真的缺覺了
若是今夜不睡，或者連續兩個今夜不睡，一旦起頭睡覺，就會睡得時辰很長。
只需不是經常如斯，這種嗜睡只是習慣所導致的，沒有更多惡果。
可是，熬夜後補覺並不能完全把缺失的睡眠填補回來。
良多人把睡眠當成存款一樣，前一天晚上睡得少，第二天上午就多睡點補上。
可是，這種做法並不能真的把錯過的時辰補上。
研究表示，長期睡眠剝奪後睡眠10小時，只是剛起頭精神狀態默示精采，之後就會急劇降落，是以，補覺的了局是大打扣頭的。
春雨君提示：
若是你睡眠充實，但總感受疲鈍，就必要儘快就醫，以解除疾病隱患。
若是雖然睡眠時辰長，但醒來後精神奮起，全天都精神充實，那麼，大概你就是必要較長時辰睡眠的人，多睡點沒害處。
來歷：huffingtongpost.com
原問題：Why do some people need more sleep than others?
原作者：Josh Ocampo
翻譯：小力唐
編纂：大王
題圖來歷：123rf圖庫
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