清明時節，一片冰心寄相思

清明時節,一片冰心寄相思

文/ 原雪瑞

又是一年清明時。在中華傳統節日里，清明節是唯一兼有節日和節氣雙重身份的節日。《曆書》載：「春風后十五日，斗指丁，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。」清明，草木榮發，春澆備耕，氣象萬千。梨花風起正清明，遊子尋春半出城。清明作為國家法定節日，在人們掃墓的同時，可以居家踏青、盪鞦韆、放風箏，休閑頤養身心。

三千丈清愁鬢髮，五十年春夢繁華。清明，故人音容笑貌，歷歷在目；先輩昔日春秋，猶言在耳。念千里孤墳何處話凄涼？滿衣血淚與塵埃，亂後還鄉亦可哀。 風雨梨花寒食過，幾家墳上子孫來？珍惜光陰念相思，孝為先。逝者永安息，生者當銘記，幸福新生活，你我共珍惜。往事悲催，惜今時。不忘初心，砥礪前行，奮鬥永遠在路上。

望著烈士林園黑壓壓一片公祭群眾，不禁讓人心潮澎湃。曾記否，祖國危難之時，無數愛國仁人志士挺身而出，拋頭顱灑熱血，為了祖國的獨立，戰火中出生入死，留取丹心照汗青。從一腔熱血勤珍重，灑去猶能化碧濤的鄒容到砍頭不要緊, 只要主義真的夏明翰，從以身許革命，哪怕蜀道難的江姐到視死竟如歸，堅貞兼英勇的劉胡蘭;從視死如歸，奏響革命英雄主義讚歌的黃繼光到捨身取義，壯氣驚天地的董存瑞……遺範存後世，風采映蒼穹。無數英烈用他們的生命，譜寫了一曲曲壯烈的愛國樂章，是先烈們用年輕的生命換來了今日華夏民族的新生。

默誦碑文發慨嘆，先賢文脈萬年長。為緬懷先烈、告慰忠魂、激勵來者，一撥一撥前來敬獻花圈的黨員幹部，默哀沉思。烈士們呀，當年你們浴血奮戰的每一寸土地，如今都綠草如茵，一派欣欣向榮。

二八月亂穿衣，清明出行看天氣。清明時節，天氣變化反覆無常，重視養生很重要。應該多室外，少屋內，使身心陽氣生髮。《黃帝內經》認為，肝屬木，為《易》之震卦，震為雷，雷為動。天清地明之際，每日步行走動得當，勝似葯補。古人認為，人之清明與天相通，心腦肺「清」，脾胃腸「明」；一清百明，一明百清。「清明」二字，時空縮影。關於暮春養生，最重要的是懷有春心。治病之際，候時三春。春生、夏長、秋收、冬藏，抓住春生，清明一年。清明時節，上清下明，方可在下一個節氣穀雨勃勃生髮，而後進入立夏。偏血熱之人，慎吃羊肉、雞肉、韭菜和人蔘一類溫補食物，早午餐多吃綠色蔬菜，可以巧借自然生髮之氣，晚餐喝海帶湯等使熱氣回歸於腎。目的為的是熱氣下行，中部清明，上部清凈也。

清明節，草長鶯飛春光美，短髮瀟瀟起自梳。歲月飛逝，覺來忽見天窗白，道出綣綣思念，灑下深深祝願，不負時光曼妙。

本期責編：淑鈺

作者簡介：

原雪瑞：男 山西忻州人 國家＝級社會體育指員兼高級按摩師 助理經濟師兼媒體自由撰稿人 代縣政協委員 致力於弘揚中醫文化，挖掘、整理地方民俗遺風 作品散見於國家、省、市各級各類新聞媒體網站 曾榮獲市縣優秀信息員稱號

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