這菜瘦身吸脂老厲害了，常吃腰瘦腿細，皮膚光滑，小臉水嫩

不知不覺，轉眼就來到了四月，這也意味著夏天即將來臨，而春節胡吃海喝積攢下來的的肉肉，又要尋思著怎麼去減掉它們，畢竟愛美的姑娘們夏天可是要穿裙子的，說道減肥肯定少不了運動和瘦身吸脂肪的菜，今天小編就給大家介紹一道既能瘦身還能美容養顏的菜。

菠菜富含大量的胡蘿蔔素、維生素以及多種營養素，被稱為蔬菜王，而春天也是吃菠菜的最好時節，價格便宜營養也是最高的。常吃菠菜能夠促進腸胃蠕動，清除體內的毒素還能延緩衰老，起到美容養顏的作用，菠菜的吃法有很多種，而我最喜歡吃的還是菠菜拌粉絲。

食材準備：菠菜、粉絲、生抽、食鹽、小米椒、香醋、食用油

做法： 1、買回來的新鮮菠菜去根，用清水沖洗乾淨，瀝干水分備用，小米椒切成小段

2、起鍋倒入清水，放入幾滴食用油、少許食鹽，水燒開之後放入菠菜焯燙2分鐘，撈出

3、再起鍋水燒開，放入粉絲煮熟之後撈出裝盤，然後再將菠菜放在粉絲上面

4、將食鹽、生抽、醋調成汁淋在菠菜上，撒上小米椒就大功告成

美食小貼士：菠菜可以去根也可以不去根，根據個人喜歡，另外菠菜食用之前最好用開水焯燙，等顏色變深之後就可以撈出。

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