這五種方法，可以提高孩子的抵抗力，讓孩子少生病

孩子是一個家庭的希望，也是備受關注的那一個，但是相對於任何事來說，孩子生病可能是最讓父母頭疼的一件事了，看見孩子被疾病折磨，往日的歡快變成痛苦，幾乎所有的家長都會希望自己生病都不要孩子生病，還會自責，沒有帶好孩子。但是生病是不可避免的，不是不想生病就不會生病。再加上氣溫反覆無常，也會增加生病的幾率。孩子生病，其實最根本的原因就是抵抗力下降造成的。以下幾種方法可以提高孩子的抵抗力，讓孩子能夠更好地防止病菌對身體的危害。

疫苗：每個孩子在小時候，都會接種疫苗，這對於孩子的身體抵抗病菌是有效的，而且國家規定的疫苗要及時接種，同時還可以接種一些季節性流感的疫苗，讓孩子的身體中產生更多的抗體，來保護孩子不受病菌的侵害。

不要束縛孩子的活動範圍：孩子在成長的過程中，只有接觸的越多，就會越樂觀，在生病的這件事上，家長也不要因為孩子生病了，就束縛住孩子在固定的地方待著。其實孩子生病一般在不一到兩周就會好，家長不要太緊張，如果長時間讓孩子待在安全的環境中，只會讓孩子的抵抗力永遠都得不到提高。

飲食健康、良好作息：身體好抵抗力才會增強，當然想要擁有健康的身體，首先就要吃好、睡好、吃健康的食物，有良好的作息，是很重要的。

鍛煉身體：多做運動，可以讓人更健康，而且也會讓孩子長的更高，但是不要運動過量，在運動過程中，要注意保護自己。

避免抗生素：抗生素對於人體來說並不是很好的，甚至還會導致人體內的菌群不穩定，如果醫生沒有要求，就不要私自給孩子使用抗生素。

孩子生病雖然難受，但是不生病就能夠長大的孩子，應該是沒有，各位家長們要盡量放鬆，理智為孩子選擇最好的治療方法。

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