看完本文，你絕對不會再擔心皮膚鬆弛！

現在人們生活節奏越來越快，隨著人們生活的工作壓力越來越大，時常熬夜，對著電腦、手機輻射等等。導致皮膚加快的鬆弛，失去光澤。下面有幾個小方法，可以使皮膚更緊緻。一起來看看了解一下吧！

1.膠原蛋白

現代醫學研究表明，皮膚鬆弛，出現皺紋，就是老化的表現，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，可以通過進食紅燒肉，魚肉，豆類食品得到補充！

2.冷熱水交替洗臉

這一點比較簡單，大家可能有所感受，平時洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，可以收縮毛孔，這對緊緻臉上皮膚也會有一定的作用。這樣洗完感覺臉部皮膚非常有活力敏感！

3、補充維生素

大家都知道，多補充維他命c和膠原蛋白是對皮膚最好的呵護。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品，可以很輕鬆的解決皮膚問題！大家快來試試吧，誰都想貌美如花，快來試試吧！

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