生完寶寶之後皮膚鬆弛化身「黃臉婆」！這些妙招教你拯救膚質

很多寶媽都說生完孩子之後就會出現產後脫髮、皮膚鬆弛、長斑這樣的狀況，隨之而來的就是「辣媽夢」的破碎，但是在恢復期間又不能使用大量的化妝品和護膚品，對於愛美的媽媽們都是一種打擊，那麼有什麼辦法能夠讓皮膚恢復到從前呢？

1.多補充蛋白質

產後不僅需要休息，同時也需要補充大量的營養。對於希望改變膚質的媽媽們來說，補充蛋白質也是一種很好的改善方式。

蛋白質中含有豐富的膠原蛋白，可以幫助塑造肌肉，從而精緻膚質。

對於正處於產後哺乳期的媽媽們來說，是件再好不過的事情，也是一箭雙鵰的事情。

2.對喝水

雖然女孩子對於「多喝熱水」這四個字有著無比的痛恨，但是不可否認的是多喝熱水確實有用。

很多皮膚很好的女孩子都說，自己每天會喝將近2000ml的水，朋友們都稱她為「水桶」。

多喝水不僅能夠增加新成代謝，利於身體恢復，同時還會滋潤皮膚，使皮膚更加有彈性。

3.嘗試精油按摩

很多孕媽在生產之後都會被妊娠紋所困擾，在產後恢復一定時間之後，可以採用安全有效的精油來按摩。

精油不僅能夠使人身心放鬆，還有緊緻皮膚的功效。

4.適當運動

雖然產後要以休息為主，但是也是要進行適當地運動。

這樣不僅有利於術後恢復，還能夠緊緻肌肉、緊緻皮膚。

散步對於產婦是最好的運動方式，和恢復方式，但是要注意不要時間過長。

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