女性朋友們還在為「婦科炎症」發愁么？多吃這幾樣不起眼的東西可以有效的消除炎症！

走在車水馬龍的大街上，我們所看到的女性們每個人看起來都十分的漂亮耐看，但是其實我們只看到了她們表面的光鮮，現在很多女性都被婦科疾病所困擾，炎症反反覆復的發作，不僅尷尬還很難受，而且婦科疾病又是一種很難根治的一種病，所以說要及時預防並改掉不良的飲食和不幹凈的衛生習慣！做回一個精緻的豬豬女孩！

對於女性朋友們來說，婦科炎症並不是一件小事，它可以嚴重影響我們的生活，而在我們平時的生活中，用一些不起眼的食物搭配在一起的話可以有效的預防和輔助治療婦科疾病！

我們平時也會用茉莉花沖茶喝，而茉莉花茶有助於安神睡眠，如果說可以睡一個安穩覺的話我相信沒有幾個人會去熬夜了吧！所以說經常喝點茉莉花茶可以有效的預防炎症！

根據最近的研究說明，在大姨媽來的時候吃適當的榴槤也可以有效的緩解痛經，它含有大量的維生素，也是溫性食物，是寒質體者的理想補品。榴槤性熱，可以活血散寒，緩解女性經期疼痛癥狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。

我們小時候經常吃到的桑葚有著增強血液深沉代謝的能力，而且女性經常吃的話還可以有效的預防炎症的出現，而且桑椹中所含的多種功能性成分如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等具有良好的防癌、抗衰老、抗潰瘍、抗病毒等作用。

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