菊花茶有什麼功效？菊花茶該怎麼泡？這些你都知道嗎？

春天到了，氣候比較乾燥，也是上火的高發期。一提起上火，很多人都會想到要喝菊花茶來降火。那麼你知道菊花茶怎麼泡才是正確的嗎？哪些人不適合飲用菊花茶嗎？今天小編帶大家來了解一下菊花茶。

菊花茶的功效：

清熱解表，清肝明目，緩解眼部疲勞

適宜人群：

適宜發熱、微惡風寒、口舌生瘡、大便乾結、尿黃、舌質紅、舌苔薄黃等癥狀的人飲用

用法與用量：

干菊花5克至10克，水煎服或泡水服用，也可將其與金銀花、甘草、梔子同煎代茶飲。

注意事項：

菊花茶具有清熱瀉火的功效，不宜長期連續飲用

體質較弱的人可以放點枸杞子

脾胃虛寒、怕冷、腹瀉的人慎用

挑選方法

顏色太鮮艷、太漂亮的菊花不能選，可能是用硫黃熏的。

要選有花萼，花萼偏綠色的新鮮菊花；用手摸一摸，鬆軟的、順滑的菊花比較好

當然，小編建議最好到大醫院或大藥店購買，質量有保障。

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