米兜輔食添加記——八個多月食譜

終於要休息了，連續忙了很久，也沒有空給米兜做好吃的啦~~下面列出來米兜這幾天吃的飯飯噢~~

1. 大肉湯娃娃菜黃瓜顆粒面+土豆+，饅頭

2. 西藍花+土豆+南瓜+菠菜面

3. 南瓜豆腐餅+饅頭+山藥紅棗核桃黑芝麻大米粥

4.紅薯餅+山藥紅棗核桃大米粥

附：

米兜已吃食物匯總（mark一下）【因為米兜粑粑過敏體質，怕米兜也遺傳了過敏體質，事實證明，是有一點點，所以加輔食格外注意~建議如果長濕疹的小夥伴們也要注意別加那麼快~ 這裡匯總一下米兜已經吃過的不過敏的食物~~以後就可以隨心所欲混著來囖，如果過敏，三個月後再添加，米兜原來南瓜過敏，現在沒事了。】

主食類：大米米粉，小米米粉，燕麥米粉，混合穀物米粉，麵條，饅頭，大米粥，小米粥

肉蛋奶類：豬肉，三文魚，豬肝，雞肝，雞肉，雞蛋，鱸魚，小牛肉，火雞肉，酸奶

蔬菜類：菠菜，小青菜，包菜，大白菜，胡蘿蔔，土豆，芋頭，南瓜，玉米，花菜，西蘭花，西紅柿，山藥，紅棗，生菜，黃瓜，紅薯，娃娃菜

堅果類：核桃，黑芝麻

豆類：豆腐

水果類：蘋果，香蕉，牛油果，藍莓，西梅，火龍果，橘子，橙子，草莓

做粑粑麻麻的天使~~

咪哆拉咪 ∣一個有想法的公眾號

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