在枸杞水裡加點料，祛濕排毒，我產後降10斤，膚白了！

去年8月份做完月子體重比產前增加了20斤，一向愛美的我這下可慌了起來，以前漂亮的衣服離我遠去，為此我和老公我們天天生悶氣，想要瘦下來又不得不考慮到寶寶安全，於是老公開始在論壇上給我找來各種各樣安全有效的食譜減肥法，我吃了不僅沒有瘦反而又胖了幾斤，婆婆知道我的心思後跟她同事的媳婦學來一招，這不才徹底的幫我脫離苦海，讓我瘦身成功。我謝謝我的婆婆，今天就把這一秘訣分享出來。希望可以幫助更多想要瘦身的姐妹們。

薏米是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，常飲薏米茶，不但能祛除體內濕氣，還能清熱排毒，減肥瘦身、滋潤美白肌膚，滋養秀髮！枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有很好的抗氧化、防衰老作用。枸杞可對抗自由基過氧化作用，減輕自由基對細胞的過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命！

材料：薏米250g，枸杞50g

備料薏米枸杞、將薏米過一下清水，再控水備用，將清洗乾淨。

2.再加熱備用、將控好水的薏米下鍋。

3.大小火換著炒至薏米熟透出香。炒制的時候，我們可以自己拿一粒嘗一下，嘗之熟透即可。

4.將炒好的薏米及枸杞加至在一起。沖入開水，泡之出味即可。這是泡製近二十分鐘的樣子。

喝法特別簡單，想要減肥MM可以多製作在家備用就當做茶一樣喝，而且起床後、飯前都是必須一杯的。但一定要堅持，注意不要吃特別油膩的食物，一周跑步3次，就這樣3個月時間，我原來一個136斤胖妞狂減40斤變女神了！

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