不想胃痛胃脹，這4類食物有胃病要盡量少吃！可很多女人還愛吃

胃病十分常見的疾病，發病率也非常高。但很多人只要確診了自己的胃病就不太管了，如果你不注意改掉不良的生活飲食習慣，不注意做好日常調理的話，病情也會加重，也會存在癌變的幾率。因此得了胃病後，一定不能掉以輕心，那麼這裡就先從胃病，盡量要少吃的食物說起，希望大家了解後一定要多加註意。

1、腌制食品

很多女人都愛吃一些腌制的酸菜、鹹菜、咸雞蛋、腌肉等。可是這些腌制的食品中含有較多的亞硝酸鹽，長期吃很容易產生致癌物質亞硝酸胺。胃病的病人若常吃這類食品，可能會使胃病發生惡變，形成胃癌。

2、高脂肪食物

高脂肪食物不僅熱量高，還含有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致胃病加重。因此要盡量少吃油炸食品，高脂肪、高蛋白飲食，動物脂肪、用雌激素餵養的雞、牛肉，甜食等。

3、咖啡、可可、巧克力等食品

咖啡、可可、巧克力這些食物中所含有的黃嘌呤（咖啡因、可可鹼）等成分，同樣會刺激胃粘膜，從而導致胃病更加的嚴重。

4、白酒和刺激性食物

胃病不宜飲酒，如果經常過量飲酒，則會刺激胃黏膜，除了酒類外，姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒等這些辛辣刺激類食物也要盡量少吃，以免加重病情。

以上這些食物，大家平時一定要盡量少吃，那麼可以常吃哪些食物調理和養護胃呢？

平時調理也不可一概而論。就拿花生治療胃病來說，很多消化功能不好的人常常伴有膽囊炎，癥狀也以胃脹為主，如果這時聽信「偏方」，堅持吃花生，往往適得其反。因為花生富含蛋白，油性大，犯了膽囊炎的「忌口」。

飲食不注意節制,生活無律,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積,陰陽失去平衡,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,食物不能完全代謝,部分膽汁逆行反流入胃,與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適現象,隨時可能發生,其往往是被忽視的地方是膽,而去注意胃。

關注度較少,閑時到田間采樹榮苦菜,煮之，輔以紅糖，產於灌南，初春採擷，開紫色花,煮好後盡量少食生冷油辣之物。

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