中醫治療抑鬱症的方法 與你分享走出困境的妙招

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說起抑鬱症，大家都能夠聯想到很多心理扭曲的場景，很多人都覺得抑鬱症是心理不健康的人，但其實，他們跟我們一樣，也會難過也會笑，只是在人生的路口遭遇了一些意外，所以才會陷在困境里無法自拔。

抑鬱症的患者其實更需要來自外界的關心和溫暖。從中醫的角度來治療抑鬱症也具有一定的效果，所以今天小編就來給各位整理一下中醫治抑鬱的幾點方法，希望能夠幫助抑鬱症患者解除心結。

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第一、消除肝火

中醫認為抑鬱是因為人體的肝臟虛弱，血液淤積在肝臟部位導致身體出現了非常不適的癥狀，在這種情況下，心境會發生相對應的變化，想要緩解這種情況的發生，我們就需要消除肝火，而肝火則主要由於熬夜通宵所致，所以我們應該有合理的作息。

第二、氣血淤積

中醫學認為人體的氣血是否暢通，是跟人的心境密切相關的，當我們發生氣血淤積不順暢的情況的時候，人也會變得抑鬱起來，所以要擺脫這種癥狀，比較好的方法就是活血化瘀，生活中我們可以採取的措施有，泡熱水澡或者進行適當的鍛煉，這都有利於擺脫抑鬱的心境。

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第三、心脾虛弱

這也是非常重要的一點，心脾如果過於虛弱也會出現抑鬱的癥狀，所以我們適當攝入一些滋補的藥物要達到治療的效果。

以上就是中醫治療抑鬱症的方法，大家可以適當採用。

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