為什麼中醫治感冒更見效？秘訣就兩個字：對症！

相信大部分人都聽說過這兩個名詞「風熱感冒」、「風寒感冒」，但絕少有人知道這兩種感冒的區別。中醫是祖國醫學凝練的精華，事實證明，很多的中藥藥材在感冒的預防和治療中能發揮非常重要的價值，我們首先要對自己的病情有個充分的了解，只有對因治病，才能將疾病控制在萌芽之中。

首先，先來判斷一下你是什麼體質。你是否是這種人，冬天到了容易手腳冰涼，特別怕冷，通常臉色較為蒼白，脾氣比較好，喜喝熱飲，如果你符合上述，你更容易患上風寒感冒。主要的臨床表現是舌苔發白、容易咳白痰、流清鼻涕、全身酸痛、喉嚨發癢但不疼，伴有全身明顯的發冷。

對於風寒感冒而言，冬天室內溫差較大是主要的誘因，這裡有個簡單的預防辦法，即取蔥根處煮水飲用，或者多吃點香菜，香菜有發汗、通溫的作用，特別適合寒性體質的人群食用。在藥材的選取上，適合用「辛溫、解表、散寒」的藥材，另外，推薦給大家一個方便的藥方，取生薑、大棗、紫蘇葉各3克，放適量的水煮5-10分鐘後趁熱飲用，也有較好的治療效果。

如果你屬於熱性體質，即很少怕冷，面色發紅，脾氣相對有點急躁，喜喝冷飲等，則更容易患上風熱感冒，風熱感冒在酷暑盛夏的時候更容易發病，具體的臨床表現是，舌苔發黃、流黃鼻涕、容易咽喉腫痛、伴有明顯的口渴，全身燥熱的情況。

對於風熱感冒，宜用「清熱、解毒、辛涼、解表」的藥材，比如銀翹、金銀花、桑菊等，桑葉菊花茶是很好的預防此病症的飲品，具體是取霜桑葉3克加上杭白菊3克，配合200毫升的白開水，煮10分鐘後飲用。

除此之外，魚腥草推薦多多食用，它有清熱解毒利尿消腫的作用，尤其對風熱感冒的效果較好。但是值得一提的是，對於脾胃虛寒的人最好少吃，它可能會加重胃腸道不適。

另外，大家有必要了解這樣一個誤區。當家中有流感或者感冒的病人時，能幹的主婦們通常都會採用熏醋法來消滅細菌，這種做法真的管用嗎？

其實作用是不大的，最大的作用可能就是能給人心理安慰，醋確實能夠消毒，但是必須在濃度很高的時候，如此隨意的在家中一撒，根本就起不到消毒的作用。如果實在是想來個消毒，最好還是用含有酒精的消毒劑，能起到更好地消毒效果。

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