一個愛折騰的人
1、
作為公眾號的主人，我偏好用第一人稱的方式，類同曾經的博客或日記的寫法，來這樣撰寫大部分我署名的文章。
除了以後會出現的一些心理學和心理諮詢方面的科普類文章。
畢竟作為道系青年（為什麼說自己是道系？以後慢慢聊！），我並不想讓自己的主觀想法變成某些問題的答案。
拋磚引玉是我最喜歡做的事情之一，丟一個想法，切一個視角，可能會與其他人的想法產生撞擊，或者化學反應。
在我的世界觀里，很多非自然科學的問題，答案並不重要，思考和相互思考碰撞的過程才是其樂無窮的。
從這點來說，旁人看來我似乎沒有什麼原則，能隨時改變自己對某件事某個人的評價。
我想大致是因為理解，所以寬容。
在日常中，有很多人容易混淆客觀結論和主觀判斷，把自己的主觀感受就直接代入成客觀事實，而這些主觀感受被作為標準答案，被記錄在大腦深處，於是焦慮和痛苦接踵而來。
不通則變，但改變評價，恰恰是很難做到的。
2、
我從5歲開始學琴，這歸功於我的孜孜不倦……的媽。
如果沒有她一直提著尺子掐著手錶瞪著眼睛，我是萬萬堅持不到考完十級的。
倒不是說自己沒有興趣。
一開始也喜歡得緊，不過中間經歷過低潮期，叛逆期，不管不顧就是不想彈期，別人小朋友看動畫片出去旅行跨國遊學我在家只有彈彈彈到崩潰期……一直過渡到發現能勾搭很多男同學女同學也能勾搭很多樂意交換資源的女老師們（男老師們還是比較自覺）期。
就逐漸又喜歡上了。
這大概是我堅持得最久的興趣之一。
3、
從初中到高中，除了初三高三，我參加了五年的合唱團。
合唱是鋼琴以外讓我覺得能感到最大幸福的一件團體活動，按我研究生導師的話說：「合唱預防老年痴呆症，合唱提高主觀幸福感，合唱真是好啊！」
我本來並沒有這種感受，直到參加了上海的牧樂團。
這支上海有趣的樂團偏執得如同團長的性格，只唱文藝復興復調音樂。在魔都這種繁忙都市，抽出寶貴周末的一下午周復一周地排練，聽起來都有些感人。
我們團已經10歲了，我是12年加入的，也算半老團員。
從一而終沒有在我的婚姻和愛情里實現，但在這支樂團里實現了，我想沒有意外（比如改名什麼的）可能就會唱到團散。
說起來每次演出的觀眾並不算多，忠實聽眾有一些，甚至會給我們提一些真誠的建議，特別可愛。
所以吸引我們堅持的，可能還真不是觀眾的掌聲與喝彩，甚至有些演出從頭到尾觀眾只被允許鼓一次安可和一次結尾（好殘忍對不對）。
那麼復調合唱給我最美好的感覺是什麼呢？
可能是一種共鳴感。
當大家一起用人聲來交織出一幅美麗的油畫，當這些旋律變成色彩在教堂上空盤旋匯合，它就成就了一個獨特的銘記點。
小小的教堂里，某個和聲，某段旋律，某個畫面，某個瞬間，就成就了一整個大大的世界。
這大概是我堅持得最久的興趣之二。
4、
我在誰都不看好的情況下，邊工作邊讀完了人大的心理學碩士，以及拿了個上海的二級心理諮詢師證。
這事兒雖然說是堅持，但在我們班裡，大部分人都做到了，可能喜歡心理學的人都那麼熱愛折騰。
不過我是特別愛折騰的其中一個。
在和我親愛的導師推心置腹聊了兩頓晚飯後，改變我邏輯思維和行事準則的階段如期而至。
之所以說「如期而至」，是因為我始終認為，現在這個我，才是真正的、獨立思想的、坦誠面對自我的我。
我的導師有一句對我來說特別重要的話，我相信，在那個時間、那個地點、那個場合，那句話就是幫助我破土而出的強大支持，說起來就特別輕鬆簡單而雞湯。
「做事，要做有價值的事。」
什麼是有價值？什麼是有價值的事？
導師說完這句話，留給我的是好幾個夜晚的深思。
我是選擇做一些對自己有價值的事，還是對大家有價值的事？
如果在同樣的時間裡，浪費時間去做一些毫無價值的事，那麼做對自己有價值的事顯然高過浪費時間。而做對大家有價值的事，顯然高過只對自己有價值的事。
而當一件事無法避免出現在面前必須要選擇去做時，是否我們可以思考，怎麼做才能完成它的最大化價值，也就是對大家、對自己都是有價值的？
這些思考的過程，大概就是讓我後來拼了命認真做論文的思想基礎，也是讓我後來選擇家庭系統治療流派的思想基礎。
帶著這些思考，經歷了踏踏實實看文獻、做筆記、做實驗、做數據分析、做完整個研究的過程後，有些感受是自然而然浮現在面前的。
興趣會產生專註力，專註力產生一種沉浸體驗，本身就能讓人獲得巨大的愉悅感，而完成後的成果又能讓人們對某個領域的某個小小問題有更深的了解併產生更濃厚的興趣。這濃厚興趣的背後，不就是對人的好奇、對人類的好奇、對人類的探究和對人類世界的愛嗎？
那麼對我而言，這條路就是最有價值的了。
5、
我曾經在自己的某篇文章後寫過這樣一段話，有些朋友表示很喜歡。
存在主義心理治療師歐文·亞隆，說過一句我很喜歡的話。
大意是，他相信來訪的每一個個體都有充分實現自我的意識，幫助他們找到阻止自己成長的障礙，讓他們自然地從一顆橡樹籽長成一棵橡樹。
我想像著當自己成為一棵橡樹時，可能離藍天更近一些，可以給小鳥們提供棲息的港灣，可以讓人們來我的樹蔭下躲避烈日，可以給入睡的孩子一些沙沙摩挲的安撫。
我也不會再在意我的某片樹葉被小蟲咬了一口，不會擔心狂風驟雨暫時吹斜我的枝丫。
而如果我有足夠多的橡樹夥伴們在一起，風再大，我也不會害怕被連根拔起。
在這三條不同的堅持路途中，我已經擁有很多可愛的橡樹夥伴了。
每個橡樹夥伴都是有趣的、美好的、心存好奇的、喜歡折騰的。
希望未來可以和一路走來結識的這些橡樹夥伴們一起，多寫一些有趣的文章。
只要有一句能打動某位讀者的話，溫暖也好，支持也好，充滿力量也好，收穫啟發也好。
這就是我在折騰的、我最想做的事。
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