多囊患者不自然的生育方式簡直就是對生命的不尊重

多囊患者不自然的生育方式簡直就是對生命的不尊重

重慶的的邵女士是一位多囊卵巢綜合征患者，2014年確診，年齡27歲，備孕，當時體重130斤，激素六項是紊亂的。其中睾酮偏高，由於體型偏胖，醫院建議她適當減肥。

但是呢，醫生又給她開了達英35，我想吃過的人都懂，吃這個還怎麼減肥？增肥還差不多！於是她吃了3個月就放棄了，她沒法面對逐漸臃腫的自己。

2016年，她找了另外一家醫院，醫生吩咐她吃二甲雙胍的同時配合中藥調理。4個月後，醫生建議做輸卵管篩查，然後做促排卵，試管。

別說是她，我想沒有哪位女性願意接受這樣不自然的生育方式。說的不好聽，簡直就是對生命的不尊重！

於是，她拒絕了醫生的建議，開始尋求更自然的方式。在2017年5月，她開始向我諮詢如何通過營養調理來自然懷孕。

她應該怎麼調理？

通過進一步的詢問得知，

邵女士是重慶人，或許是環境的原因讓她養成了非常糟糕的飲食習慣，她偏愛油炸食品和和辣味食品，而且經常吃零食，但是新鮮的蔬菜卻每天吃的不多，但精米白面卻吃了不少。還有經常玩王者玩到深夜，據她說周六組隊玩的時候能玩到凌晨，運動幾乎跟她沒任何關係，以上的種種習慣，都是致使她發胖和患多囊的重要原因。

為了幫她調理，我給了她以下建議

1.首先動起來

由於她體型比較胖了，叫她每天30分鐘中等強度的跑步，跳繩。

2.管住嘴

零食當然能吃了，尤其是她喜歡的油炸和辣味，當然能勾起饞蟲的燒烤類也不要吃了。

3.戒除手游，不熬夜

據她後來跟我講，以上3項開始時對於她來說，是非常艱難的，一天30分鐘的運動都堅持不下來，晚飯後坐下來手就痒痒，不是想摸索零食吃就是想繼續玩手機，還好有她老公的監督和鼓勵，最終還是一步一步的走過來了

4.飲食方面

多吃蔬菜和水果，同時少用白飯，多食粗糧，並且按照我們提供的方法在家熬制肉湯喝，剛開始時她很有抵觸，按她的說法說，好已經很胖了，在吃肉會繼續胖下去的，我給她講只要按照我提供的方法來，喝肉湯不會胖下去，而且還會逐漸瘦下來。

5個月後效果怎麼樣？

邵女士5個月後反饋過來的好消息：體重減到112斤，原來的130斤減了18斤。可能很多人覺得這5個月減的太少了，是的對於那些專業的減肥藥來說也確實減的不多，但這個沒有關係，因為減體重的同時也是在調理的是她的激素問題。從第4個月開始，邵女士的例假也開始造訪，而且量比之前還要多，氣色和皮膚方面比半年前好很多了，趙女士看到了希望，覺得自然受孕也為期不遠了，目前正在繼續調理積極備孕中，祝她早日好孕。

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