來自印度的瑜伽練習者對於西方瑜伽VS印度瑜伽的觀察

一篇我看了很有共鳴的文章。

作者是一個移民美國的印度女生Arundhati，文中寫了她對印度及美國兩地瑜伽文化的觀察。

瑜伽現在多傳自歐美，文化上也偏向西方瑜伽的生態。

以往在只有在樸素、甚至可說是簡陋的修道院環境練習瑜伽，第一次踏入會館時，對如此精心裝潢的舒適空間感到不可思議。

課程表中眾多的瑜伽選擇讓我很驚訝，即使沒有下面文章中美國的例子那麼誇張，仍有許多是我在印度從沒聽過的瑜伽。課程幾乎都是一個小時，在印度的課一般是一個半到兩個小時。

上課時，會館教室有一大片的鏡子；很多同學都穿著專業的瑜伽服；有的老師上課中會播放音樂，這些都是在印度不曾見過的。會館也出售瑜伽服裝及相關用品，看到動輒數千塊的價位讓當時的我十分吃驚，居然有這麼大的商業市場。

文章作者初到美國西雅圖也經歷了很多瑜伽文化上的衝擊。美國瑜伽市場的發展比國內又更極端了，但其中有很多相像的部分。(除了師生互動這一塊，我們華人文化仍保有尊師的傳統。)

將原文翻譯分享給大家，可以讀讀來自印度的瑜伽練習者對於西方瑜伽VS印度瑜伽的觀察。

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【觀察一：瑜伽在美國比印度更普及】

瑜伽在美國是個風潮，似乎幾乎每個人都在做瑜伽。在印度，人們也修習瑜伽，但在美國，瑜伽課更容易取得也比較負擔得起。西方國家已經成功地將瑜伽商業化，發展出驚人的多元種類。而在印度，人們修習瑜伽是為了靈性上的成長，為了健康則會去健身房或做有氧運動。

當我看到美國這裡的課程表，常常會對課程的種類感到震驚。我知道許多不同的瑜伽派系及傳承，但看到搖滾瑜伽、裸體瑜伽、啤酒瑜伽…實在讓我太驚訝了。來自傳統瑜伽背景的我，對這常感到不悅，但很快地也學會無視這些假借瑜伽之名的古怪點子。

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【觀察二：瑜伽師生互動大不同】

我在美國這裡遇到了一些很棒的老師，但我必須說，教學方式非常地不同。

在印度，不管是不是瑜伽教學，自古的Guru-shishya parampara (師徒傳統) 觀念在文化中都是很強烈的。人們崇敬老師，老師說的話是絕對的。一個老師帶你從無明到光亮, 學生不會在老師面前舉止隨便或回嘴，學生出於尊敬和感恩侍奉老師，對於我們尊敬或是比我們年長的人，我們有特定的方式來坐、說話、及互動。

在美國，我上的的瑜伽課中，我看到的師生互動遠遠地隨性多了。學生與老師的相處不拘禮節，有些學生從來不認知老師的存在、有些在課中做自己的式子、也有些學生甚至會對老師回嘴。這讓我花了一些時間才習慣！

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【觀察三：瑜伽課教學風格差異甚大】

在印度，我們相信教學是最崇高的職業。當有人將他們的知識傳授給你，這是個榮幸。我也有幸曾在幾個大師下學習過。即使教學的語言在印度、美國兩地都是英文，瑜伽老師指導課程的方式有很大的差異。

大部分印度老師教學的口令僅關於正位、呼吸、心智的專註、與體位法及其好處相關的指導。使用的語言十分簡單明了。

在美國，這裡我注意到許多老師的瑜伽語言不同。有些會在課上提到療愈、關係、把心打開、痛苦、喜悅、創傷… 這對我來說像是外星語言。在印度會被視為沒有必要而且讓學生分心。

但我也理解不同的方式幫助不同的人。

如Bhagavad Gita (博伽梵歌)所說：

「人何其多，瑜伽也如其多。」

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【觀察四：瑜伽與時尚的結合在印度不存在】

在搬來美國前，我不知道有特定的瑜伽服裝。對我來說，瑜伽課的穿著意味著舒服的運動褲和透氣的T恤。當我對美國這裡提供多樣選擇而興奮的當下，對於有數百萬美元利用瑜伽來對大眾銷售商品的生意也感到吃驚。

在印度，人們穿著輕鬆舒服的平日一般服裝來上瑜伽課。他們不會花很多錢打扮，好讓自己在瑜伽課中看起來亮麗。畢竟，瑜伽是關於擺脫對身體及感官的執著。你也會時常看到女人穿著傳統服飾，像沙麗，將自己舉起來到優雅的頭倒立。對於瑜伽練習者，瑜伽是日常生活中的一部分。

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【觀察五：熱瑜伽在印度極其少見】

在印度，幾乎沒有人聽過什麼是熱瑜伽。是的，這是真的！

相對於熱瑜伽在美國如此受歡迎，在印度並沒什麼人知道。事實上，大部分的瑜伽人根本不知道誰是Bikram (熱瑜伽發明人)、而熱瑜伽是什麼東西。我是後來在瑜伽師資培訓中，有人提及加熱教室才因而聽說。現在在印度也許有一兩家瑜伽中心有熱瑜伽課程，但其實我們已經有炎熱的氣候，並不需要熱瑜伽。

傳統印度瑜伽老師並不承認熱瑜伽是瑜伽的一種形式，並警告瑜伽不應該如此練習。

【 結 語 】

即使有所不同，

瑜伽將全世界的人帶在一起。

我們表面上也許不一樣，

但我們同樣都在追尋身體健康及精神解脫。

走向瑜伽的路有很多，

但最後殊途同歸，

沒有哪一條路比較高尚或低賤。

跨了半個地球，

我認識到瑜伽是全球性的，

而看見世界各地的人如何擁抱瑜伽，

並隨之成長，帶給我許多啟發。

瑜伽，

是屬於全人類的走向自由解脫之鑰。

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